kteří propadli kouzlu Italských motorek a dunění jejich motorů ,které jim nedá spát. Díky úžasnému designu jim občas odpustíme i nějaké ty neduhy.Všichni kdo této nemoci propadli a nebo je treba jen něco zajímá tu jsou srdečně vítáni.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: TVRDÉ JÁDRO JE NESKUTEČNÁ SEBRANKA , TAK SE PŘIPRAVTE NA UŠTĚPAČNÉ NARÁŽKY , KTERÉ JSOU MYSLENÉ V LEGRACI
Naposledy editováno 04.01.2020 10:34:51
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Milovníci Italských krásek
GeorgePanek píše: ja dal dneska zatim 4 km abych vedel co moje telo na to..a celkem dobry
Jak dlouho? Já dneska cca 20 min a taky to tipuju tak na 4 km... Nedávno jsem měl problémy že mě po chvíli začaly bolet záda v kříži, nohy mohly, plíce taky, ale záda ne... Tak jsem zkoušel různou techniku došlapování a nakonec to odeznělo samo, zřejmě jsem podvědomě šetřil operovanou nohu a běžel nakřivo, poslední dobou se to už tolik nestává
Johnny83 píše: Jak dlouho? Já dneska cca 20 min a taky to tipuju tak na 4 km... Nedávno jsem měl problémy že mě po chvíli začaly bolet záda v kříži, nohy mohly, plíce taky, ale záda ne... Tak jsem zkoušel různou techniku došlapování a nakonec to odeznělo samo, zřejmě jsem podvědomě šetřil operovanou nohu a běžel nakřivo, poslední dobou se to už tolik nestává
jo beh muze nekdy dost ublizit..kdyz se beha spatne,bezel jsem 26 minut nechci to prepalit uz jsem skoro tri tydny nebehal ani nic nedelal tak je to znat1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Milovníci Italských krásek
Johnny83 píše: zřejmě jsem podvědomě šetřil operovanou nohu a běžel nakřivo, poslední dobou se to už tolik nestává
hádáš naprosto správně,.. odblokovaci techniky na bederku vygooglis na YT, kdyz zacne bolet bederka tak se jima vecer "prokřupej" ..dkud boli zada je to OK, blby je kdyz t zacne strilet pres prdel do stehna nebo niz,...
George> jj pozvolna je spravne, min je nekdy vic..