CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Ale i tak i když to není čisté je to hodně dřiny a hodně odříkání
to jo , ale lidem co dřou už třeba 5 let se nedivím ,že potom sáhnou , ikdyž ničit si zdraví to není to pravé
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>stepos79>Ale i tak i když to není čisté je to hodně dřiny a hodně odříkání
to jo , ale lidem co dřou už třeba 5 let se nedivím ,že potom sáhnou , ikdyž ničit si zdraví to není to pravé
na něco se umřít musí
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Culda13>stepos79>Ale i tak i když to není čisté je to hodně dřiny a hodně odříkání
to jo , ale lidem co dřou už třeba 5 let se nedivím ,že potom sáhnou , ikdyž ničit si zdraví to není to pravé
na něco se umřít musí
taky pravda a je lepší to zalomit v plné síle ,než na vozejku a starej
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>stepos79>Culda13>stepos79>Ale i tak i když to není čisté je to hodně dřiny a hodně odříkání
to jo , ale lidem co dřou už třeba 5 let se nedivím ,že potom sáhnou , ikdyž ničit si zdraví to není to pravé
na něco se umřít musí
taky pravda a je lepší to zalomit v plné síle ,než na vozejku a starej
já myslel, že proto jezdíme na motorce ne?
cinan>Culda13>stepos79>Culda13>stepos79>Ale i tak i když to není čisté je to hodně dřiny a hodně odříkání
to jo , ale lidem co dřou už třeba 5 let se nedivím ,že potom sáhnou , ikdyž ničit si zdraví to není to pravé
na něco se umřít musí
taky pravda a je lepší to zalomit v plné síle ,než na vozejku a starej
já myslel, že proto jezdíme na motorce ne?
já jezdím na motorce kvůli holkám a k tomu potřebuju i svaly
2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
cinan>Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
To je ten tvuj sacharidak s gainerem a na vecer2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>cinan>Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju Jojo hlavne v noci,kolikrat o tom ani nevim,ale to prej u tohohle sportu ma spoustu lidi,jen nevim,jak to poresim,jestli se budu pripravovat na zavody
ty chceš ještě závodit? neni to škoda huntovat si zase tělo?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl To je ten tvuj sacharidak s gainerem a na vecer
spíš ráno k snídani , poslední gainer mám kolem 14 hodiny .
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
cinan>Angie>cinan>Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju Jojo hlavne v noci,kolikrat o tom ani nevim,ale to prej u tohohle sportu ma spoustu lidi,jen nevim,jak to poresim,jestli se budu pripravovat na zavody
ty chceš ještě závodit? neni to škoda huntovat si zase tělo?
tak krásné tělo
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
jetam>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
přesně tak to mám taky , večer nafouklý a ráno zase placatější ( neříkám placatý ,ale není tak velký ) jo a kostičky jsem tam měl tak před 15 ti lety když jsem vážil 60 kg
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
cinan>Angie>cinan>Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju Jojo hlavne v noci,kolikrat o tom ani nevim,ale to prej u tohohle sportu ma spoustu lidi,jen nevim,jak to poresim,jestli se budu pripravovat na zavody
ty chceš ještě závodit? neni to škoda huntovat si zase tělo?
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>jetam>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
přesně tak to mám taky , večer nafouklý a ráno zase placatější ( neříkám placatý ,ale není tak velký ) jo a kostičky jsem tam měl tak před 15 ti lety když jsem vážil 60 kg
jak ty kosticky vypadaj ja je jeste nevidel
stepos79>Culda13>jetam>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
přesně tak to mám taky , večer nafouklý a ráno zase placatější ( neříkám placatý ,ale není tak velký ) jo a kostičky jsem tam měl tak před 15 ti lety když jsem vážil 60 kg
jak ty kosticky vypadaj ja je jeste nevidel
já už se nepamatuju
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Culda13>Angie>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl To je ten tvuj sacharidak s gainerem a na vecer
spíš ráno k snídani , poslední gainer mám kolem 14 hodiny .
Angie>Culda13>Angie>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl To je ten tvuj sacharidak s gainerem a na vecer
spíš ráno k snídani , poslední gainer mám kolem 14 hodiny .Rano ti cukry nevadi,spis mas vic cukru nez bilkovin a zadnej vydej.
tak to souhlasí , nemám žádnej ,ale vůbec žádnej výdej
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Culda13>jetam>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
přesně tak to mám taky , večer nafouklý a ráno zase placatější ( neříkám placatý ,ale není tak velký ) jo a kostičky jsem tam měl tak před 15 ti lety když jsem vážil 60 kg
jak ty kosticky vypadaj ja je jeste nevidel
Angie>stepos79>Culda13>jetam>Culda13>kluci teda já mam pupek , nechápu jak za tejden narostl
já na sebe koukal včera do zrcadla a vypadl sem že sem ve 5 měsíci :D ráno byl poloviční a ted už mám zase normální břicho pač sem ho zdrtil v posilce
ale už sem přibral v pase ale kostičky tam furt sou
přesně tak to mám taky , večer nafouklý a ráno zase placatější ( neříkám placatý ,ale není tak velký ) jo a kostičky jsem tam měl tak před 15 ti lety když jsem vážil 60 kg
jak ty kosticky vypadaj ja je jeste nevidel Ty si je poradne nastuduj,at vis co tam mas mit v kvetnu,budes to potrebovat
to bude horor
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Angie>cinan>Angie>cinan>Angie>natdar,sportujete???Cinanku muzu s tebou nekdy na obed???Taky mi tak moc chutna,ja teda moc pres den nejim,zato pres noc snim vse a pak nemam snidani
samozřejmě .. kooukám, že taky držíš bodovou dietu a zbodneš na co přijdeš.. to ti jenom schvaluju Jojo hlavne v noci,kolikrat o tom ani nevim,ale to prej u tohohle sportu ma spoustu lidi,jen nevim,jak to poresim,jestli se budu pripravovat na zavody
ty chceš ještě závodit? neni to škoda huntovat si zase tělo?Ja nevim premlouvaj me na svet.Kdybych sla tak bych se pripravila uz jen na svet,to neni zase tak hrozny,jako kdyz sem mela ctyri zavody po sobe v rozmezi mesice az dvou.Ale nevim,kdyz vim co by me cekalo.
no když by to bylo jenom na svět tak to je docela lákavý ne?