1 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
k dnešnímu dni nekouřím 16 měsíců,byl sem na destičkách za 1200 kč a myslím,že už to mám zpět.
nejhorší byli pro mě první 3 týdny,pak se to začalo zlepšovat,začal jsem zapomínat,čím jsem byl a zlozvyky mě začali opouštět,jsem rád že jsem to dokázal a říkám to každému(kamošům)ale navnucuji jim to,mě kuřáci nevadí,dým z cigarety mi voní,ale nikdy se ktomu nevrátím,volně dýchám,začal sem sportovat,jsem pořád na svých kilech a cítím se báječně.
všem kteří se nato dají držím palec
bystřické 1 píše: kouřil jsem od roku 1979 až do roku 2010,měl sem tam dvě krátké přestávky,pár měsíců,tu ztrátu sem pak zas dohnal,tedy abych to zbytečně nenatahoval,hulil jsem dlouho a hodně,posledních 20 let 40 denně o hospodách ani nemluvím,to byla krabička navrch.
k dnešnímu dni nekouřím 16 měsíců,byl sem na destičkách za 1200 kč a myslím,že už to mám zpět.
nejhorší byli pro mě první 3 týdny,pak se to začalo zlepšovat,začal jsem zapomínat,čím jsem byl a zlozvyky mě začali opouštět,jsem rád že jsem to dokázal a říkám to každému(kamošům)ale navnucuji jim to,mě kuřáci nevadí,dým z cigarety mi voní,ale nikdy se ktomu nevrátím,volně dýchám,začal sem sportovat,jsem pořád na svých kilech a cítím se báječně.
všem kteří se nato dají držím palec
Jen tiše závidím...
1 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
epidem:je potřeba to zkusit,mě to normálně nešlo,potřeboval sem pomoct,nikorettky jsou hnus a nefungujou,placebo efekt s destičkama zabral a pak už stačilo si jen říkat,když už jsem nekouřil 2 hodiny,den,týden tak přeci nezačnu.
jsem rád,že jsem to snad stihnul ještě před tím,než bych se měl ocitnout u matessa727x na klinice,brrrrr,děkuji,nechci
2 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
1 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
1- kouřit slabší a slabší (vyhneš se absťáku)
2- spočítej si kolik prokoříš za měsíc a taky za rok (u mě to bylo 36000za rok !! )
3- až to spočítáš tak si představ co by jsi za to měl za motorku
4- tak a ted se naser a předstaň a zbytek cigaret si nech někde poblíž
5- kup si bonbony bez cukru protože ta chuť je šílená
6- bud na sebe pyšný a kup si u větnamce e-cigaretu (je levná a hnusná )
7- kurva když už si přestal tak proč znovu hulíš Ty vole !!
8- tak znova od jedničky
1 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
Dělá nějakou elektroléčbu,my tam byly v prosinci s kámošem,oba silný kuřácí(asi17let min krabka denně,já teda víc ) ,a oba jsme přestali. Znam i dost lidí kterejm to pomohla a pořád nekouří. Jo,a chce za 400(ano,4kila),takže nic moc velkej výdaj
hohol píše: tak se pochválím taky jsem kouřil a ted už nekouřím
1- kouřit slabší a slabší (vyhneš se absťáku)
2- spočítej si kolik prokoříš za měsíc a taky za rok (u mě to bylo 36000za rok !! )
3- až to spočítáš tak si představ co by jsi za to měl za motorku
4- tak a ted se naser a předstaň a zbytek cigaret si nech někde poblíž
5- kup si bonbony bez cukru protože ta chuť je šílená
6- bud na sebe pyšný a kup si u větnamce e-cigaretu (je levná a hnusná )
7- kurva když už si přestal tak proč znovu hulíš Ty vole !!
8- tak znova od jedničky
Hele kozáku, zapoměl jsi na jednu zásadní motivaci, která před mnoha lety pomohla mně. Tou je asi to nejhorší a sice vážná nemoc blízkého.
moto-buda píše: Já bych cenu cigaret přepočitával na benzína až zjistíš kolik km jsi moch najezdit za ty cigára,tak s tim skončíš okamžitě
Já to otočím. V předposledním autě jsem projezdil víc než milion a to bych asi do konce života neprokouřil.
Pak jsem se seznámila s jedním motorkářem, kterej mi to kouření sice toleroval, ale věděla jsem, že ho nesnáší. Navíc měl byt bez balkonu a sbíhat v mrazech furt dolů dvě patra...no, kouřila jsem míň a míň, a když jsem si zapálila tak 2 denně, tak jsem si říkala, že to nemá cenu a přestala úplně. Cca za měsíc jsem zjistila, že jsem těhotná, takže o to větší důvod s tím zas nezačínat. Největší krizi jsem měla, když bylo dceři 10 měsíců a já přestala kojit. Jako že už můžu, že už jde zas jen o mě a nebudu tím škodit dítěti. A pak ještě jednou při jedné nepříjemné události. Každopádně jsem odolala a 5 let jsem cigáro neměla v puse.
Všem odvykačům držím palce
1 reakcí na tento příspěvek Jak přestat kouřit?
Po 20 letech spokojeneho koureni jsem se na to v nedeli vysral a ted si uzivam ten zabavny souboj o nadvladu nad rozhodovanim .
Musim se priznat, ze me to z nejakyho divnyho duvodu snad i bavi .
Ale co me bavi jeste vic, je ten pocit neustaleho "vitezstvi". Nekurak si rekne...no co vole, jsi nemel vubec zacinat, tak jaky vitezstvi.
Kurak snad pochopi...to odmenovani se cigaretkou, to hledani prilezitosti si pobafat..ta neustala pripravena pomoc pri kazde zivotni situaci ukryta v krabicce. A ted najednou konec tohodle peclive hyckaneho vztahu.
Trafikantka na me smutne kouka, kdyz kolem prochazim bez povsimnuti. Kolegove s tajemnym uzasem sleduji jestli si delam prdel nebo co to jako ma bejt.
Mam zvlastni pocit, ze tentokrat uz by to mohlo vyjit. Vytvoril jsem si pomerne silnou argumentacni "zed", kterou se nejak nedari proborit ani obelhat (a v tom jsem vuci sobe fakt dobrej ).
Trochu se bojim zimy a podzimnich dlouhych veceru.
Naposledy editováno 29.06.2017 11:49:13
Jarrinn píše: Kurak snad pochopi...to odmenovani se cigaretkou, to hledani prilezitosti si pobafat..
Krásně napsané , jsem taky kdysi, po té co jsem se dostal na 40÷60 denně, řekl dost, prvních 14 dní bylo opravdu krutých (souboj vůle, na stole v kuchyni stále dvě krabičky, popelník a zapalovač), dalších 14 dní těžkých, první rok stále chuť si zapálit (přítelkyně kouřila a já měl pro ni sebou vždy krabičku a zapalovač), po dvou letech jsem si mohl říct, že jsem z toho venku, teď už to bude 15 nebo kolik let, už to nepočítám, kouření je fakt asi jediná věc, která člověku z hlediska zdravotního jen bere a nic nedává, takže Good luck a pevnou vůli .
pavel88 píše: Dobře ukecali ste me prave ted sem vzal svoji krabicku mentolek mel sem tam jeste pet cigar a hodil jsem to do kotla takze od ted drzte palce
drzim ti palce zajtra pri kave si daj ceruzu . bud ti to chuti alebo nechuti , bud mas na to alebo nemas , ale zivot si tým nepredlžiš ani neskratiš , a ked to premeniš na prachy tak sa pri dobrej spotrebe odvezieš denne 100km