Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno (no doping)
 
19.12.2008 v 21:30
..:::SOUTĚŽ:::.. (skončila )

CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09

SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm

PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm

jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm



PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm





mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm

PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm




Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm

PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm






Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
Předchozí
1... 41 42 43 44 45 46... 145
Následující

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 13:44 | Nahoru | #1291
stepos79> rotoped nebo obyč???

jo a nechceš za mě cvičit ruce ty mě hrozně nebavěj já budu za tebe jezdit i břicho a kolo

Naposledy editováno 07.01.2009 13:47:14

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 13:47 | Nahoru | #1292

jetam>stepos79> rotoped nebo obyč???



rotoped 7xtýdně 30-45minut viděl jsi mmé foto takže jak s tim břichem?

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 13:48 | Nahoru | #1293

jetam>stepos79> rotoped nebo obyč???

jo a nechceš za mě cvičit ruce ty mě hrozně nebavěj já budu za tebe jezdit i břicho a kolo



a raději bicák nebo tricák

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 19:54 | Nahoru | #1294
stepos79> Tak Tobe zavidim to PREDLOKTI! Jinak na ty fotce vypadas jak Dejdar!

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 20:08 | Nahoru | #1295

Hejnoptaku>stepos79> Tak Tobe zavidim to PREDLOKTI! Jinak na ty fotce vypadas jak Dejdar!



ty dostaneš facek woeeeeee

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 20:23 | Nahoru | #1296

stepos79>Hejnoptaku>stepos79> Tak Tobe zavidim to PREDLOKTI! Jinak na ty fotce vypadas jak Dejdar!

ty dostaneš facek woeeeeee



když vidím tu pracku ,tak bude stačit jedna facka

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 22:23 | Nahoru | #1297
tak co podvodníci , už sypete

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 22:57 | Nahoru | #1298
Culda13> jo dneska sem začal nový balení hroznovýho cukru

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 22:58 | Nahoru | #1299
já dojíždím vanilkový rohlíčky

Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 23:06 | Nahoru | #1300
furt mi doma někdo jí tvaroh no nic dám něco k jídlu a du spát

otázka do placu jíte nějaký vitamíny, minerály?

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

7.1.2009 v 23:10 | Nahoru | #1301

Yves>já dojíždím vanilkový rohlíčky



Ja satecky

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 09:19 | Nahoru | #1302
stepos79> Ty chceš jet za Jetama břicho? Viděl jsi jeho fotky a pak ty svoje? Jen že jsi už i tady psal, že břícho nemá cenu cvičit a je to jen o dietě

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 12:35 | Nahoru | #1303

pepazdepa-84>stepos79> Ty chceš jet za Jetama břicho? Viděl jsi jeho fotky a pak ty svoje? Jen že jsi už i tady psal, že břícho nemá cenu cvičit a je to jen o dietě



Jetam ale chce přibrat a to mi jde samo

Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 12:38 | Nahoru | #1304
Tak pochlub te se svými siláckými vykony z kterých máte radost že se vám povedlo zvednout?

Já osobně mám radost z bench 120kg o 4 opakováních a mrtvý tahy sakra Pepo kolik tam bylo 140kg? Osobně netahám velké váhy nejde mi to takže jsem měl radost že se zadařilo.

Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 16:46 | Nahoru | #1305
Tak já si dneska udělal radost 38čkama na tlaky na ramena ...a zjistil sem že ty tréningy teda hrozně flákám pač to nebylo tak hrozný jak sem čekal

jinak si nikdy nepamatuju kolik na co zvedám

Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 16:54 | Nahoru | #1306
já si vystačim se siláckýma řečma, výkony mě nezajímaj

3 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 16:56 | Nahoru | #1307
já jsem dneska zkoušela přezout gumy ale nepovolila jsem šrouby, tak jsem aspoň ze vzteku zahodila jedno kolo do sněhu a docela daleko

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 17:01 | Nahoru | #1308

Yves>já jsem dneska zkoušela přezout gumy ale nepovolila jsem šrouby, tak jsem aspoň ze vzteku zahodila jedno kolo do sněhu a docela daleko



docela si tě umim představit )

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 17:02 | Nahoru | #1309
Yves> heh povolování kol je pěkně záludná věc jedno sem na tom klíčí skákal pak vypadl a praštil mě do nohy

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 17:05 | Nahoru | #1310
jetam> jo, tak nějak to bylo před tím hodem

Jedeme naplno (no doping)

8.1.2009 v 20:29 | Nahoru | #1311
Mě se jednou povedlo ten kříž otočit kolem své osy a šroub ani hovno tak jsem jel na prazdne gumě k pumpě a dofouknul jsem ho a nevšimal si ho

Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 12:49 | Nahoru | #1312
Dneska je dobrý den...už byl včera večer...kdy sem se rozhodl dnešní den prohásil za extra nabírací..

včera byl raut (na kterým sem se jak jinak nacpal jak dobytek) tak sem po skončení jsem vyfasoval 2 krabice jídla

1 krabice bylo uzený a šunka z 1/2 sem daroval , ale furt mám jednu celou krabici jinejch dobrot

sou tam špízy, kuřecí rolky se špenátem, těstoviný salát s kuřecím masem, nějaká výše zmiňované uzené a šunka, a rostbíf kterej momentálně likviduju

takže dneska je na plánu akurát jídlo a válení... a půl dne mám úspěšně za sebou

já sem prostě dobrej člověk který to jídlo zachránil včera večer před vyhozením

večer mi bude asi zle s přejedení ale bude mi krásně

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 12:51 | Nahoru | #1313
tak pánové od úterka jenom na tekutinách a 3 kila jsou dole, k neuvěření.. (

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 12:53 | Nahoru | #1314
cinan> to já byl na konci listopadu za 7 dní 7kg dole

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 12:57 | Nahoru | #1315

jetam>cinan> to já byl na konci listopadu za 7 dní 7kg dole



hned jak krk povolí, měnim fitko abych to měl u baráku a opřu se do toho..

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 13:02 | Nahoru | #1316
cinan> to máš dobrý ...já sem začal po 7 dnech jíst jogurty po 17 dnech sem začal jíst něco jinýho

(reakce na) Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 13:04 | Nahoru | #1317

jetam>cinan> to máš dobrý ...já sem začal po 7 dnech jíst jogurty po 17 dnech sem začal jíst něco jinýho



já už si dal dneska toast a večer si dám možná nějakej stejček )

Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 13:13 | Nahoru | #1318
ty jo nějak mi pomalu regenerujou svaly ...furt mě bolí :\

Jedeme naplno (no doping)

9.1.2009 v 18:29 | Nahoru | #1319
tak pánové ,dneska jsem dal nohy , dřep -15op.70 kg ,12 op. 80kg ,10 op. 95kg ,6op. 110 kg , legpres 3x 12 op. 170 kg a 2x 6 op 270 kg . v tomto nemám možnost porovnávat ,ale známej mi říkal , že to je fakt málo . Ještě jedu předkopávání 4x10 op. 65 kg . Ale pořád nějak nerostu nyní 80 kg

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)

10.1.2009 v 01:37 | Nahoru | #1320

Yves>já jsem dneska zkoušela přezout gumy ale nepovolila jsem šrouby, tak jsem aspoň ze vzteku zahodila jedno kolo do sněhu a docela daleko



To nikoho z vás nenapadla zvláštnost této věty??!! Ty jsi zkoušela přezout gumy, ale nešlo ti to, protože jsi nedovadla povolit šrouby na kolech. Fajn, tak jak jsi pak hohla to kolo odhodit daleko do sněhu? To jsi ho odhodila i s autem?
Předchozí
1... 41 42 43 44 45 46... 145
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist