Yves
16/3978
Rakovník II
)CO: soutěžíme, kdo bude za pár měsíců cvičení nejvíc ve formě, kdo prodělá největší změnu
KDO: SValovec, jetam, mara_fous_k3 a Feri, kteří vydrželi do konce přes všechny trable
KDY: od 1.ledna do 31.května 09
SValovec
PŘED:
186 cm/ 88 kg
biceps 41,5 cm
hrudník 110 cm
pas 83 cm
stehno 61 cm
lýtko 40 cm
PO:
186 cm / 85 kg = -3 kg
biceps 41,5 cm = 0 cm
hrudník 111 cm = +1 cm
pas 81,5 cm = -1,5 cm
stehno 60,5 cm = -0,5 cm
lýtko 37,5 cm = -2,5 cm
jetam
PŘED:
185 cm/ 73,5 kg
biceps 39 cm
hrudník 110cm
pas 72 cm
stehno 57 cm
lýtko 35 cm
PO:
185 cm / 78,5 kg = +5 kg
biceps 42,5 cm = +3,5 cm
hrudník 115 cm = +5 cm
pas 79 cm = +7 cm
stehno 61 cm = +3 cm
lýtko 35 cm = 0 cm
mara_fous_k3
PŘED:
/96 kg
biceps 46 cm
hrudník 120 cm
pas 90 cm
stehno 68 cm
lýtko 42 cm
PO:
/ 80 kg = -10 kg
biceps 43 cm = -3 cm
hrudník 112 cm = -8cm
pas 80 cm = -10 cm
stehno 61 cm = -7 cm
lýtko 41 cm = -1 cm
Feri
PŘED:
180 cm/ 89 kg
biceps 40 cm
hrudník 117 cm
pas 86 cm
stehno 62 cm
lýtko 40 cm
PO:
180 cm / 99 kg = +10 kg
biceps 45 cm = +5 cm
hrudník 123 cm = +6 cm
pas 88 cm = +2 cm
stehno 67 cm = +5 cm
lýtko 42 cm = +2 cm
Naposledy editováno 10.09.2009 15:57:23
jetam
78/30296
Praha 5-Zbraslav
břicho si shodil a nějakej náznak tam už je jinak mi přijde že si to zkvalitnil 
nic du cvičit sem na to zvědavej sem za poslední dva dny skoro nejedl a nespal (a hned sem totálně ztratil oplácanost až se mi z toho rozprouškovali prsa
) to bude tréningNaposledy editováno 08.03.2009 14:22:35
YOSH_BOY
9/1629
Děčín I-Děčín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>YOSH_BOY> Je vidět, že to moc nesleduješ On se ztrácí před očima aspiruje na veltrovou váhu možná bantamovou (nebo jak se jim říká)
ale sleduju
on nás tady stepos zkouší, na kulturistickym foru ronnie se vzdělal a ted nás tu bude vyučovat 
mara-fous-k3
6/345
Hrádek nad Nisou
YOSH_BOY>Angie>mara fous k3> hodne zalezi,jak te kdo namaze,musi to umet,aby to nebylo tmavy a flekaty.
a taky do jaké váhové kategorie jdeš, jestli máš 120kg tak ti jedna piksla stačit nebude
Já myslim že mi bude stačit jen půlka jdu do mušííííííí bantamový
,nevim jestli udělaj 70kg,ale min.rok byla do 68,5kg tak tam v tý 75kg jsou už borci moc velcí a já spíš než svalovku budu bojovat symetrii a vyrýsovanostíA Pepane počkej až to uvidíííííš vysekaný
jen mě musej k něčemu přivázat aby mě neodnes průůůůůvan ,ale bude to dobrý když to teda vydržim a nepotkám někde kachnu se zelim a knedlama
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
YOSH_BOY>pepazdepa-84>YOSH_BOY> Je vidět, že to moc nesleduješ On se ztrácí před očima aspiruje na veltrovou váhu možná bantamovou (nebo jak se jim říká)
ale sleduju on nás tady stepos zkouší, na kulturistickym foru ronnie se vzdělal a ted nás tu bude vyučovat
chodím si tam po rady jen nevím když jsem dal svoje fotky na jedno vláko na ronnie tak to vlakno zamkli
tak nevim jak si to mám vysvětlit
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
YOSH_BOY
9/1629
Děčín I-Děčín
stepos79>YOSH_BOY>pepazdepa-84>YOSH_BOY> Je vidět, že to moc nesleduješ On se ztrácí před očima aspiruje na veltrovou váhu možná bantamovou (nebo jak se jim říká)
ale sleduju on nás tady stepos zkouší, na kulturistickym foru ronnie se vzdělal a ted nás tu bude vyučovat
chodím si tam po rady jen nevím když jsem dal svoje fotky na jedno vláko na ronnie tak to vlakno zamkli tak nevim jak si to mám vysvětlit
asi vetšího nařachance neviděli
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
jetam
78/30296
Praha 5-Zbraslav
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
jinak si moc velkej tak to admini neunesli a zamkli vlákno
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
[url= to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne??? 
HonzaSV
8/2464
Znojmo 2
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
HonzaSV>Hele to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne???
Viď jestli by jsme ho neměli vyloučit! Za zobání
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84>HonzaSV>Hele to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne???
Viď jestli by jsme ho neměli vyloučit! Za zobání
určitě fotomontage Liberečáci mizerný to jsou
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>pepazdepa-84>HonzaSV>Hele to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne???
Viď jestli by jsme ho neměli vyloučit! Za zobání
určitě fotomontage Liberečáci mizerný to jsou
Já vám dám zobání, vyloučení, fotomontage.....
Ta fotka je špátná učelně, to aby to vypadalo víc, než to je....
Těšte se na Květen....
Marek9.
55/2183
Klatovy I
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
[img] jseš jako ty? Hele kámo, taky máš problém s tenkýmy nohama? Já mam děsnej nepoměr. Jsem teda narozdíl o tebe ještě vyrýsovanej. Ty bys potřeboval trochu dietku
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Marek9.>stepos79>tahle je pro Jetama na pobavení neboj břicho nejde
[img] jseš jako ty? Hele kámo, taky máš problém s tenkýmy nohama? Já mam děsnej nepoměr. Jsem teda narozdíl o tebe ještě vyrýsovanej. Ty bys potřeboval trochu dietku
seš drzej jak opiceeeeeeeeeee
no jo no dietu držim ale jde to pomalu jinak nohy mám 65 stehno a 43 lýtko nevím zda je to dobrý ale ty stehna jsou malý to máš pravdu nohy nejdou a nejdou
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>stepos79>pepazdepa-84>HonzaSV>Hele to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne???
Viď jestli by jsme ho neměli vyloučit! Za zobání
určitě fotomontage Liberečáci mizerný to jsou
Já vám dám zobání, vyloučení, fotomontage.....
Ta fotka je špátná učelně, to aby to vypadalo víc, než to je....
Těšte se na Květen....
v květnu zrušim profil a prodám motku a bude klid
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
stepos79>Feri>stepos79>pepazdepa-84>HonzaSV>Hele to je Feri jo? Ta postava to snad není on, ne? Snad něco bere ne???
Viď jestli by jsme ho neměli vyloučit! Za zobání
určitě fotomontage Liberečáci mizerný to jsou
Já vám dám zobání, vyloučení, fotomontage.....
Ta fotka je špátná učelně, to aby to vypadalo víc, než to je....
Těšte se na Květen....
v květnu zrušim profil a prodám motku a bude klid
Voe....
Marek9.
55/2183
Klatovy I
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Marek9.>stepos79>tahle je pro Jetama na pobavení neboj břicho nejde
[img] jseš jako ty? Hele kámo, taky máš problém s tenkýmy nohama? Já mam děsnej nepoměr. Jsem teda narozdíl o tebe ještě vyrýsovanej. Ty bys potřeboval trochu dietku
seš drzej jak opiceeeeeeeeeee no jo no dietu držim ale jde to pomalu jinak nohy mám 65 stehno a 43 lýtko nevím zda je to dobrý ale ty stehna jsou malý to máš pravdu nohy nejdou a nejdou
Nohy jdou velmi pomalu. Jinak znám skvělej cvičební plán na 3 měsíce. Jak dojet nohy a vyrýsovat se jako king. Njn., ale je to děsně bolavý a dost drahý.
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
pepazdepa-84
5/2718
Praha 4-Krč
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
mikitka
7/3185
Kladno
1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno (no doping)
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
Feri>pepazdepa-84> To je v pohodě, jen pokračuj.....alespon pár lidí bude mít těžké spaní....
já z toho už tejden nespim
se na to ......
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
mikitka>čau svaloušové... jakpak se máte?
ahoooooooj
Feri
7/1568
Hrádek nad Nisou
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno (no doping)
stepos79>Feri>pepazdepa-84> To je v pohodě, jen pokračuj.....alespon pár lidí bude mít těžké spaní....
já z toho už tejden nespim se na to ......
Tak to tolik neřeš, času je ještě spousta....
stepos79
9/7770
Praha 9-Hloubětín
Feri>stepos79>Feri>pepazdepa-84> To je v pohodě, jen pokračuj.....alespon pár lidí bude mít těžké spaní....
já z toho už tejden nespim se na to ......
Tak to tolik neřeš, času je ještě spousta....
jak času spousta času málo nejde to dolu je to tragédie jsem z toho ve stresu potřebuju sladký a nemůžu
