2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
S jednim jsem se vsadil dokonce o masinu, ze prestane pokud chce.
A masinu mam porad :D
Ja nekourim tak nejsem zadny clovek co to propaguje ale hodne lidi v okoli skoncili s touhle pomoci
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
Ono je na tom kouzelne to ,ze ti to predela chemicke reakce v tele.
Pri koureni ti prijem nikotinu vyvolaval pocit blaha a tohle udela presny opak
Cigara prestanou chutnat :D
Ja prestal v zari 2006 s malou pomoci doutniku, eukalyptu a vodni dymky. Ted si sem tam dam doutnika, nebo vodnici, ale ne vic jak jednou mesicne.
Dawe02 píše: [quote=Generiq]Kup si párátka a žužlej je místo cigár. A posupně zvolni. Dej si nějakou denní metu:
jenom příkladem:
1. týden max. 15 denně
2. až 3. týden max.10 denně
4. až 5. týden max. 5 denně
6. týden max. 2 denně
7.až 10. týden max. 1 denně
po 10. dokořit krabičku a NIKDY NIKDY NIKDY nevzít cígo do ruky.
jinak jde přestat i najednou, ale to zládá málokdo *no*
Ty to mi pripada jako ptakovina. Pokud chces tak proste prestanes. Jde to i u velkeho navyku, pokud opravdu chces. Rekl bych ze to je dokonce snazsi nez nejak postupne omezovat. [/quote]
Přesně tak,pokud nekouříš 30 let tak je jednodušší prostě z hodiny na hodinu přestat,jde jen o to hodně chtít přestat a mít pevnou vůli.
Já bych na Tvém místě zkusil vyměnit cigarety za dýmku - zpočátku to, pravda, bude znamenat spíš zvýšení nákladů než úsporu - páč jsi docela silný kuřák, budeš potřebovat dýmek několik (jedna dýmka se nekouřím vícekrát jak jednou z den).
Dýmka naučí člověka jinému typu kouření - pro pohodu a chuť a vůni kvalitního tabáku. Může to fungovat jako takové přechodné období. Pokud ne, tak v dlouhobém horizontu každopádně ušetříš - dýmkové tabáky sice nejsou také levná záležitost, ale dýmka se kouří pomalu a ne jedna za druhou, takže spotřeba je nižší...
Nejdřív si ale kup dýmku jen jednu a pokuřuj z ní vedle cigaret. Jednak je třeba naučit se dýmku správně cpát a kouřit, jednak tě možná neuspokojí - bude ti chybět šlukování.
Autor píše: Já ti poradím- kup si karton cigaret,a před trafikou je rozšlap na hadry! Funguje to!
Fakt!! Já takto před deseti lety rozšlapal před drogerkou krabičku šprcek! :lol: :lol:
:D :D :D :D
jasne sukani je pro decka :D a vumec pres gumu... no :puke: :D :D
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
http://www.evron.cz...cz/1c9/?idecko=42128
Btw kamoš to má otestované...
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
Vydržel jsem to půl roku bez problémů - akorát návštěva hospody byla utrpení, ale po čase to bylo ok...
No, pak přišly kopačky a nehoda a kouřím zase dál... Memontálně nemám důvod přestávat...
Johnystreet>potřebuješ hlavně silnou vůli a nikdy opakuju nikdy nevzít cígo do ruky, protože pak zase začneš... Povyházej popelníky, krabičky zapalovače atd. a zkus změnit životní styl. Ten čas co jsi věnoval kouření zkus nahradit něčím jiným. Důležitý je na to kouření nemyslet...
Každopádně držím palce ať se ti to povede *yes*
papuanec píše: neni problem za posledni 3 mesice jsem odnaucil kourit asi 10 lidi a nikdo nezacal
mesicne te to prijde asi na 1500 ,ale za 2 mesice mas pokoj a na cigo nesahnes
hm, tak nikoho takovyho neznam
ja mam rekord pul roku a abstak jsem mel kazdodenni, i po pul roce
muj tata nekouri uz 14 let a kazdej den mysli na to, ze by si dal cigaro
1 reakcí na tento příspěvek Jak mám přestat kouřit?
a z toho plyne
každý skončení s cigárama je jen přestávka než začneš zase...
bohužel ale je to tak
čus
pro: zabije to cas, uvolni te to, a tim muj vycet pro konci
proti: zdravi, penize, smrad, navyk
... po tomhle jsem dospel k tomu, ze mi to vic dava, nez bere :/ ironie? nerekl bych... fakt to uvolnuje.
Pak jsem ale videl par filmu co to s tebou udela.... Marlboromani...vsichni na dychycich pristrojich, hlavne ze to byli machri co kouri jednu za druhou... a jak dopadli...
-to jeste nic, porad prevazovalo pro
Jednou jsem ale videl kamose, co byl tak v haji, ze si nemuze zapalit a ze nikdo v okoli ( me shodou okolnosti taky dosly... ) cigarety uz nema, ze nabizel litr tomu, kdo ho odveze na nejblizsi benzinku. Takova zoufalost a zavislost.... ( ta benzinka byla 2km od mista, kde se chlastalo...) - Tehdy jsem si rekl, ze nechci dopadnout jako on, byt zavislej a schopnej vrazdit pro krabicku cigaret.... tehdy mi nejak ruplo v hlave, a uvedomil jsem si, ze delam peknou picovinu, kdyz kourim.
Prestal jsem *yes*
ted si obcas sedneme k vodni dymce :cool:
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak mám přestat kouřit?
Sefo píše: nekouřil jsem 5 let a jsem v tom znova
a z toho plyne
každý skončení s cigárama je jen přestávka než začneš zase...
bohužel ale je to tak
čus
z casti souhlasim, ale kdyz mas dobrej duvod nekourit, tak urcite znovu zacinat nebudes ;) taky jsem mel nekolik techto prestavek....
JINAK DOPORUCUJU ODBORNOU POMOC... antinikotinovy centrum ...542 221 580
-lecba pomoci elektrosoku,... kamosova mati prestala kourit po 20ti letech ze dne na den
na druhou stranu tu někdo uváděl, že příjmy od kuřáků jsou mnohem větší, než stojí jejich léčení, takže státu se kouření bohatě vyplácí..neměl by teda mít zájem na tom, aby kuřáci přestali kouřit, bo zdraví a dlouhožijící lidé pobírající důchod jsou horší alternativa, než člověk, kterej nezdravě umře v 60ti :)
a něco málo z toho článku z MF, na tom internetu mi to přijde spíš jako placená reklama na zázračnej prostředek
http://zdravi.idnes...1_094344_koureni_bad