2 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/usch.gif)
1 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh
U mě se občas sveze na trialovém kole Michal Filla, zájem projevil Ondra Ježek. Rozhodně šikovnej je Perňa Řezníček. Třeba překecám i Viktora Duška
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
Trial na kole či motorce je naprosto skvělý pro přípravu silničáře. Rozvíjí stabilitu, obratnost, odvahu a přesnost. Navíc se na tom málokdo zrakví...
Naposledy editováno 09.05.2010 10:40:01
2 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Já se připravuji tak, že 2x týdně běhám cca 5-7km. Nejsem zrovna moc běhavý typ a hlavně nejsem moc dobrý somatotyp na tento typ zátěže, ale je to pro mě základní kámen úspěchu v badmintonu. Co je pro mě hlavním zdrojem fyzičky je závodní badminton a ten hraji cca 3-4 týdně 2 hodiny. V extrémním případě dojde k tomu, že mám každý den fyzickou zátěž a to už není moc ideální. Potom se ráno cítím, jak kdyby mě přejelo auto..
Posilovnu už bohužel nestíhám. Ale když nejdu běhat, tak si dám švihadlo a potom cvičím doma s vlastní váhou a to je taky ok
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
I když teď ve zkouškovém je toho času fakt málo
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/sad.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
Padre58>To trialové kolo bych taky zkusil
Já se připravuji tak, že 2x týdně běhám cca 5-7km. Nejsem zrovna moc běhavý typ a hlavně nejsem moc dobrý somatotyp na tento typ zátěže, ale je to pro mě základní kámen úspěchu v badmintonu. Co je pro mě hlavním zdrojem fyzičky je závodní badminton a ten hraji cca 3-4 týdně 2 hodiny. V extrémním případě dojde k tomu, že mám každý den fyzickou zátěž a to už není moc ideální. Potom se ráno cítím, jak kdyby mě přejelo auto..
Posilovnu už bohužel nestíhám. Ale když nejdu běhat, tak si dám švihadlo a potom cvičím doma s vlastní váhou a to je taky ok Nebo kolo doma v Ostravě
Hlavně nesedět doma na prdeli..
I když teď ve zkouškovém je toho času fakt málo
Jdeš do toho hustě.
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/01.gif)
Tady z dneška co mě kamarád cvaknul. Cílem je kachlíky přeskákat po zadním kole. Vzdálenost mezi nima je 110cm (rozvor kola).
[img]
DavR1>Néé , já mám problém mimo jiné s páteří, takže potřebuju zpevnit břicho a pak něco na vytrvalost ... ještě nevím co
hlavně chci zhubnout momentálně z 83 na 77
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Nicméně tvé info ohledně tipů a triků jak jezdit na kole a co na něm dělat je velmi dobré a pokusím se hned několik věcí vyzkoušet, jakmile budu mít víc času
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
Padre58>DavidH> To kokos bych se zabil To chce hodně cviku a vytrvalosti, aby se to člověk naučil.
Nicméně tvé info ohledně tipů a triků jak jezdit na kole a co na něm dělat je velmi dobré a pokusím se hned několik věcí vyzkoušet, jakmile budu mít víc času Některé věci už jsem zkoušel, ale ne vše
Jasně, bez tréninku to nejde. Jinak já todle dám s vymontovaným předním kolem...
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/rodna.gif)
Kdybys chtěl, tak ti dám tip na kolo.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/01.gif)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
No to už by bylo na mě trochu moc, kdyby měl doma ještě trialové kolo
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
Ale díky za nabídku
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/01.gif)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
Padre58>To trialové kolo bych taky zkusil
Já se připravuji tak, že 2x týdně běhám cca 5-7km. Nejsem zrovna moc běhavý typ a hlavně nejsem moc dobrý somatotyp na tento typ zátěže, ale je to pro mě základní kámen úspěchu v badmintonu. Co je pro mě hlavním zdrojem fyzičky je závodní badminton a ten hraji cca 3-4 týdně 2 hodiny. V extrémním případě dojde k tomu, že mám každý den fyzickou zátěž a to už není moc ideální. Potom se ráno cítím, jak kdyby mě přejelo auto..
Posilovnu už bohužel nestíhám. Ale když nejdu běhat, tak si dám švihadlo a potom cvičím doma s vlastní váhou a to je taky ok Nebo kolo doma v Ostravě
Hlavně nesedět doma na prdeli..
I když teď ve zkouškovém je toho času fakt málo
Kamaradi se mi smali, ze kombinuju motorky a badminton a koukam ze tu je stejnej postizenec ;)
Muj nazor na vec je ale je trosku jinej - s bendasem nemam tak dobrou zkusenost vzhledem k motorkam . Bendas je pro me rychlej az vybusnej sport, ale na motorce se mi zda potrebuju
jinou vytrvalost = dlouhodobou - na to je lepsi to behani, posilovna, plavani ... a motokros (supermoto)
Jinak samozrejme rad a dlouho hraju bendas, hlavne po zimnich vecerech, letos v zimne sem i objezdil par turnaju po dlouhy dobe
O trialu sem slysel ze je taky super
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
bezik>Kamaradi se mi smali, ze kombinuju motorky a badminton a koukam ze tu je stejnej postizenec ;)
Muj nazor na vec je ale je trosku jinej - s bendasem nemam tak dobrou zkusenost vzhledem k motorkam . Bendas je pro me rychlej az vybusnej sport, ale na motorce se mi zda potrebuju
jinou vytrvalost = dlouhodobou - na to je lepsi to behani, posilovna, plavani ... a motokros (supermoto)
Jinak samozrejme rad a dlouho hraju bendas, hlavne po zimnich vecerech, letos v zimne sem i objezdil par turnaju po dlouhy dobe
O trialu sem slysel ze je taky super
Určitě souhlasím s tím co píšeš ohledně výbušnosti u badmintonu a vytrvalosti na motorce
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/01.gif)
Nicméně, já to nemám jako fyzickou přípravu na motorky, ale je to pro mě od jisté doby závodní sport. Ale myslím si, že jakákoli fyzická zátěž je dobrá, ať už se jedná o rychlost nebo vytrvalost
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Ono 3 hodinový trénink každé pondělí bude mít určitě pozitivní vliv na vytrvalost jedince
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
takto to vypada:
[img]
Ja sem ani donedavna dvouhru nehral, je to fakt fyzicky narocny a mel sem problem s kolenem. Ted po operaci uz to jde, tak si ho obcas zahraju, ale debl je pro me disciplina o moc atraktivnejsi;)
1 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Hele nedá mi to a musím si přihřát polívčičku:
Turnaj badminton
Já jsem badminton začal hrát loni v září a už v lednu mě vzali do závodního klubu. Vzal jsem to skutečně vážně a hrozně mě to baví, tudíž i příprava je velmi důkladná!! Zatím jsem registraci nechtěl, ale už na mě tlačí vedoucí oddílu, že mě chce na zápasy, tak se budu muset přizpůsobit
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Nicméně teď jsme si s kámošem odskočili na tenhle turnaj, kde byla většina registrovaných hráčů a klaplo to
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
Michal
Ja letos mel takovou podivnou sezonu - zacal sem to hrat znova naplno v zari po motorkach a slo to opravdu nahoru, zaclo me to zas hodne bavit (uz to hraju 10 let, tak je tezky se motivovat). Objezdil sem i par turnaju po republice, zahral si 2.ligu (skoda ze sme sestoupili, mam na tom docela podil), ale nejak se nedarilo vyhravat :(
Jo loni sem byl s Jochenem na hungaci trenovat pred republikou, sem to tam zahodil dve zatacky po startu ... Tam sme se asi videli ;)
Určitě budeš hrát daleko lépe než já pokud už jsi hrál i druhou ligu a hraješ to 10 let!! Já jsem beginner
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
Vedou mě poměrně dobří kluci a chodím občas trénovat i s Martinou Vackovou, která má pár placek z MČR
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/wink.png)
Naposledy editováno 13.05.2010 15:04:26
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/roll.png)
Ctěl bych příští rok pořídit CBR 600 F3 , vím, že to nebude na okruhu nejrychlejší, ale nějaký ten sportovní základ to má
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Jo a cílem je jet BRNO mezi 2:25-2:30 nebo méně
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tongue.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/tummenupp.gif)
Zacinal jsem na 17km (30 min rotoped vysoka zatez) , dnes v pohode 22.5km
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Naposledy editováno 03.10.2010 17:51:30
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/lol.png)
Když si chceš udržet svaly co si nabereš za pár let tréninku je velmi obtížné o hodně těžší než nějaká sekunda na okruhu
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/big_smile.png)
Jinak to nikomu neberu někdo to bere zcela vážně ten okruh a chce ze sebe dostat maximum já tam jezdil pro radost
![](https://www.motorkari.cz/upload/images/smajlici/smile.png)
Naposledy editováno 04.10.2010 16:41:45