Desmo!!!!!!!

28.11.2007 07:46
....do čeho jsi mně to navez?!?! No Ty, za to můžeš, nezapírej!!!! :lol: :lol:
Včera jsem byla na spinningu. Masakrrrrrrrrr..... :thmubup: Hodinu bušíš do pedálů a ani na vteřinu nepřestaneš šlapat. Oddech? Jo,.... ubereš zátěž a šlapeš vysokou frekvencí na prázdno. :cool: Po půlhodině jsem naštěstí překonala docela těžkou krizi :thmubup: a další třičtvrtě hodinu jsem jela tak nějak setrvačností :cool:
Největší mazec bylo 5min "do kopce" v sedě a hned nato dalších 5 min "do kopce" ve stoje. Naštěstí nám instruktorka zhasla abychom se nemuseli koukat na naše pokřivené xychtíky :shy:
Ruce musíš mít pořád v instruktorkou udané poloze, takže žádný pověšení se na řídítka a odpočívání :rolleyes: .

Je to paráda, jdu zase, děsně mně to chytlo :thmubup: