Jinak než klidem a postupným zatěžováním a protahováním to nevyléčíš. Osvědčilo se mi sval zatěžovat do mírný bolesti, takže delší procházky i když jsem pajdal mi pomohly. Ale nikdy ne do stavu kdy to začíná vystřelovat do nohy (taková pichlavá bolest).
Prášky jsem nějaký dostal, víceméně jen na otoky, ale nepamatuju si jaký, nijak významně ti stejně nepomůžou.
2 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
Druhý den sem chodil o berli, nemohl došlápnout, natož obout normálni botu. V den odjezdu ráno sem zatnul zuby, vrazil nohu do krosboty, utáhnul. Narovinu řikám, že sem řval jak malý děcko.. ale díky krosbotě sem mohl chodit i jezdit. Za 3 dny už to bylo v pohodě..
..Ale zadní stehno bych asi nepokoušel
2 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
1 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
e: ten první tejden je nejhorší, tak to vidíš možná moc černě.
Naposledy editováno 27.05.2014 15:45:08
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
1 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
Chapadlo píše: JardelT> Co to bylo za mast? Mne z nohejbalu tahne asi 4 mesice predni stehno a jediny co jsem dostal, je "Aulin" do piti
je to tohle , když jsem to dostal, tak jsem se tomu smál(i názvu), ale pomohlo mi to jak při natažených tříslech, natažených či jinak poraněných svalech, tak i na podvrtnutý kotník a další zranění, který se mi stali při nohecu, fotbalu či hokeji( holt 187 cm a 110 kg dělá svoje), používám to už asi 4 roky, švagr to už taky má, ten má zase rameno v volejbalu v prdeli a na tohle mu to taky pomáhá
1 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
Jinak ledovat hlavně ze začátku, pak se má prohřívat a masírovat... Po čase až to nebude tak bolet, to zkus stáhnout a uvidíš
2 reakcí na tento příspěvek natrhlý sval
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
RobiXRV píše: No, že jsem se tu ptal. já chtěl slyšet, dej si pivko a za týden o.k. A to se tu píše o lékách a týdnech ne-li měsících léčení. jste se zbláznili??? je pravda, že se to až tak nelepší, teď se to podlílo celé, tedy celé stehno. Asi to ruplo někde uvnitř a teď to vyšlo na povrch.
já bych zkusil doktora1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) natrhlý sval
valibuk píše: já bych zkusil doktora
Taky bych šel radši k doktorovi. Mně ty 3 dny na kapačkách docela pomohly, ale měl jsem to fakt hodně.