Dnes jsem zkusil léčbu grogem, padlo na to 0,2l, tak snad to zabere
Takže abstinence je přerušena, pil jsme už v pátek a myslel, že budu zas nejdrive v sobotu, ale uz to tak nebude

Palomoto> Na léčbu víc zabírá čaj se slivkou. Nutno vypít rychle ještě horké !

Palomoto> tak ja dam v kuse tak 20-25max klasickych...
Ale zase vazim 82kg (porad mirna nadvaha)...

To je vlastne tuhle sobotu, ze? No uvidim jestli bude propustka...

Frennky> já to zkoušel bez vody, páč mě hrozně bolí v krku a to horký nevím, nevím, už jsem z toho kašle totálně vyčerpanej

Naposledy editováno 13.12.2023 22:24:44

Palomoto píše: Dnes jsem zkusil léčbu grogem, padlo na to 0,2l, tak snad to zabere
Takže abstinence je přerušena, pil jsme už v pátek a myslel, že budu zas nejdrive v sobotu, ale uz to tak nebude

To je jeden grog do většího hrnku,takže si odflakl léčbu

oioi01 píše: Palomoto> tak ja dam v kuse tak 20-25max klasickych...
Ale zase vazim 82kg (porad mirna nadvaha)...

To je vlastne tuhle sobotu, ze? No uvidim jestli bude propustka...

Nechci machrovat, ale 25 v kuse dám i teď, když jsem třeba rok dva neklikoval. Tak po 14dnech tréninku, bych těch 50 asi vysekl. Ale minule mne tahle sranda stále dost bolavy lokty a musel jsem ke konci treninku koupit ty držáky.
Tak jsem uvažoval že bych dal po troše tréninku 3x33 s minutovou pauzou, tedy těch 100 za 5min by neměl být problém
Dávám ti měsíc a těch 100 denně dáš jak nic

zmulin píše: To je jeden grog do většího hrnku,takže si odflakl léčbu

Však jsem do minulého pátku víc než mwsic nepil ani kapku alkoholu, tak musím opatrně Byly dva, dělám 1dil rumu, 2dily vody, 0,5dilu citronu, hřebíček a med.
Kdyz nepomůže, což bych nerad, tak zítra čaj a slivka

strakon píše: Frennky> já to zkoušel bez vody, páč mě hrozně bolí v krku a to horký nevím, nevím, už jsem z toho kašle totálně vyčerpanej

Tě asi polituju píčo. Kašlal jsem tři tejdny v kuse. Když to bylo úplně nejhorší tak jsem dvakrát při kašlání omdlel.

Palomoto píše: 22hod a už zase mrtvo

Streda-poulicni vybor,sluzba je sluzba

Kubák píše: Streda-poulicni vybor,sluzba je sluzba

Nevymlouvej se. Je středa. Prostě jsi musel

zmulin píše: Ono taky chvilku trvá to tu pročíst

Přesně. A než to dočtu, tak zapomenu, na co jsem chtěl odpovídat..

oioi01 píše: Palomoto> tak ja dam v kuse tak 20-25max klasickych...
Ale zase vazim 82kg (porad mirna nadvaha)...

To je vlastne tuhle sobotu, ze? No uvidim jestli bude propustka...

Nespekuluj a naklusej. Myslim, ze Ti tech sto kliku ukaze aji Ila...

Tifone píše: Nevymlouvej se. Je středa. Prostě jsi musel

Dyk to pisu

Palomoto píše: Nechci machrovat, ale 25 v kuse dám i teď, když jsem třeba rok dva neklikoval. Tak po 14dnech tréninku, bych těch 50 asi vysekl. Ale minule mne tahle sranda stále dost bolavy lokty a musel jsem ke konci treninku koupit ty držáky.
Tak jsem uvažoval že bych dal po troše tréninku 3x33 s minutovou pauzou, tedy těch 100 za 5min by neměl být problém
Dávám ti měsíc a těch 100 denně dáš jak nic

Bolavy lokty z kliku - to asi mas nejaky jinak staveny lokty, nebo neco nedelas uplne dobre
Jinak ja ted ani nevim kolik bych dal, radsi to nebudu pokouset

tomasd. píše: Bolavy lokty z kliku - to asi mas nejaky jinak staveny lokty, nebo neco nedelas uplne dobre
Jinak ja ted ani nevim kolik bych dal, radsi to nebudu pokouset

jsem si to musel zkusit. 50 za 40 sekund pak jsem zacal hekat. Jsem chciplej a starej..

Frennky píše: DrDNA01> Tak správně https://www.motorka...t-bee-x-1908023.html . A dávej další další...

uz je tam dalsi na pita. Ale pro dnesek stacilo. Navic nemam pouzitelny fotky Monstera. Ja vsechny kolem fotim a moji malickost nikdo.. no, se jim nedivim..

DrDNA01 píše: jsem si to musel zkusit. 50 za 40 sekund pak jsem zacal hekat. Jsem chciplej a starej..

a mys se ani nezapoti :)

DrDNA01 píše: Nespekuluj a naklusej. Myslim, ze Ti tech sto kliku ukaze aji Ila...

Tak ale to neni fer, kdyz zveda polovicni vahu....

Ja nevim, jak se dela klik spravne. Ale ja je vzdycky delal "sloumoušn", abych tem rukam dal couda a skoro az na zem. Cca 12 a tri opakovani s minutovou pauzou. K tomu parkrat zvednout 10kg jednorucky. A chvilku v leze na zadech strihat nohama tesne nad zemi. Cely asi 15 minut casu. Za cca tri tydny pekac buchet a ramena pres cely zada. Dyl jsem to asi nikdy nevydrzel. A za dva tydny to bylo zase fuc v tomhle mám nějakou slabou vůli a to i přes to, že už během pár dní cítím výsledek - člověk je takovej pevnější a nebolí ho záda, jen co se podívá na polínko dřeva.

Jet kliky do mrtva, to jsem nikdy nezkousel. Nic se nema prehanet

Naposledy editováno 14.12.2023 06:36:31

tomasd. píše: Bolavy lokty z kliku - to asi mas nejaky jinak staveny lokty, nebo neco nedelas uplne dobre
Jinak ja ted ani nevim kolik bych dal, radsi to nebudu pokouset

Je to možný, ale mám bolavy i rameno, koleno a další. Má tělesná konstituce Etiopského sprintera na 10km asi blbě snáší silové cvičení

Jet kliky do mrtva, to jsem nikdy nezkousel. Nic se nema prehanet [/quote]

Mne motovovala sázka, kdo dá víc kliku, tak tam druhý mu platí humra. Tak jsme jel do mrtvá, myslím ze 60 už jsme nedal a pak naštěstí skončila sázka.
Pekáč na břiše jsem neměl ani když jsem v cca 20letech chodil 3-5x tydne na Thaibox a k tomu nějaký fitko a spadla mne váha na 65kg

Palomoto> On to byl takovej pekáček nebo spíš náznaky pekáčku prostě znatelná změna

Koudy01> kliky urcite na zem a pomalu. Neznam posilovaci cviceni, ktery by se spravne delalo rychle

Stev píše: Koudy01> kliky urcite na zem a pomalu. Neznam posilovaci cviceni, ktery by se spravne delalo rychle

Pak je totiz dost rozdil v tech cislech. Kdybych kmital a jeste to treba i trosku flinkal vyskou, tak dam asi taky 50 "jak nic". Ale tim zpomalenym zpusobem, kdy jsem i dolu sel dost pomalu, bylo tech 12 (celkove 36) tak nejak dost.

Naposledy editováno 14.12.2023 07:03:02

Tak, teď sem si šel udělat kafe a zjistil jsem, že jsem ve fabrice( krom kancelářskejch) sám Až mě tu ten Covid skolí, tak mě tu najdou až po svátkách, když si žena dřív nevšimne, že nejsem doma

Naposledy editováno 14.12.2023 07:09:32

Můj bratranec, když ještě boxoval, tak ten jel kliky po stovkách

Koudy01> souhlas :) 3x12 spravne provedenejch je za me dobry a akorat. Kdyz jsem na stredni chodil do posilky, tak jsem tech spravne provedenejch dal "do mrtva" kolem 60, dneska pochybuju ze vic jak 20. Bych to i zkusil, ale jeste radsi nechci :)

e: teda delal jsem je vzdycky na kloubech, coz je trochu tezsi

Naposledy editováno 14.12.2023 07:24:40

Tifone píše: já s moji hmotností nemám problém nikdy

Já taky ne, můžu sežrat co chci a kdy chci a furt mám +/- 80 kg. Ono se to chce taky hejbat. Mám výhodu v práci, že se nezastavím Vždycky poslouchám nářky kancelářskejch jak přibrali nějakej špek a musejí do fitka, říkám, hovno fitko, vemte u nás na měsíc brigádu v přezouvací sezóně a budete rádi, když se stihnete nažrat

DrDNA01 píše: uz je tam dalsi na pita. Ale pro dnesek stacilo. Navic nemam pouzitelny fotky Monstera. Ja vsechny kolem fotim a moji malickost nikdo.. no, se jim nedivim..

Hele, ten surron, myslíš že je reálný to prodat za 89, když novej stojí 115? Nebo to je nadsazené, protože počítáš s jednáním o ceně?

DrDNA01 píše: jo..

Edit: Tak OK, budu hodnej a povim. Koupil jsem univerzální dlouhy lanko s letovatelnejma valeckama stejnyho prumeru jako origo a k tomu odpovidajici bowden s koncovkama. Pak jsem v obi vzal mekkou pajku a kyselinku. Namerit, zakratit, nezapomenout navlict bowden a koncovky bowdenu pred pajenim . Je dobry, kdyz na to jsou druhy ruce, jinak budes muset vymyslet, jak zaaretovat koncovku na spravnym miste lanka. No a pak jen pomazat kyselinkou, nahrat domaci pajeci lampou a zakapnout cinem. Lanko takto jezdi dodnes..

...jo a jeste, protoze mam oko od kasparovy kravy a neveril jsem si s tim namerenim, tak jsem doprostred bowdenu jeste hodil oboustrany serizovaci sroub... Tak se mi nemohlo stat, ze bych udelal blbou delku.

Dík, už jsem to tady skoro vzdal, aspoň někdo kdo není jen konzument

S tím šroubem mě to napadlo taky, ale nevěděl jsem, jak se to jmenuje. Škoda že ho má jen jawatech (resp. ten obyč jsem nenašel), dvě stovky za kus to dost prodraží. Na cín jsi použil letlampu nebo elektriku?