Téma: Posilovna???
drn.wrn
offline
5/64
Třebařov
5/64
Třebařov
Enduru zdar, kdyz ted neni poradne co delat, chci se zeptat.Mate nekdo rozpracovany plan, co cvicit v posilovne, primo na motorku? Ja kdyz tam jdu, tak tam beham od jednoho ke druhemu a je to podle me k nicemu.Jaké cviky na nohy, ruce, zada atd.? Verim ze to nezajima jenom me. Poradte, at je na jare vic sily a dele vydrzime
saty506
offline
8/915
Kutná Hora
8/915
Kutná Hora
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Posilovna???
M6 píše: No... takovej Jirka čepelák má vršek jak kulturista, ale k tomu nohy podstatně slabší... čili šacuju, že nejsou tak podstatný...
cus cepela ze ma vrsek? mne pride ze nema nic...
Králík.
offline
11/1217
Spálené Poříčí
11/1217
Spálené Poříčí
Já při CC 1,5 hoď. postřehl, že čim míň toho člověk na sobě má (myšleno svalů), tim míň toho bolí... je třeba vůči svý síle a váze nemít zbytečně výkonou mašinu a hlavně se naučit odpočívat a jezdit uvolněně... fyzičku mám z kola, jinak neposiluju
Naposledy editováno 16.02.2012 20:00:42
Naposledy editováno 16.02.2012 20:00:42
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
