Téma: Mayweather vs McGregor! Vsadime se?
tralala_pyco
offline
5/2267
Drážďany
5/2267
Drážďany
15.3.2017 v 16:18
Tohle bude skvela rezba. Ja bych si s chuti vsadil na McGregora. 
Kazdopadne zapas roku.
Kazdopadne zapas roku.
mmks
offline
213/2568
Podivín
213/2568
Podivín
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Mayweather vs McGregor! Vsadime se?
tralala_pyco> sry, ale to mi zní podobně jako bear a vzhledem k tomu, že v nezkráceném názvu to zní "russian bear" tak to tím asi i myslíš. Přitom je to brané jako silový trénink pro nárust svalové hmoty. Že ty se chceš zbavit konkurence ve stejné váhovce 
. Jinak je to fajn trénink, ze začátku má člověk pocit, že to fláká, jak se dostane ke své maximálky, tak už ten názor rychle mění. Síla nahoru jde pěkně, ale po skončení cyklu se aspoň mě vrátila na skoro původní hodnotu.
Ale stejně si myslím, že je to bezdůvodná obava z růstu svalů. Zní mě to jako když ženské tvrdí, že nebudou chodit do posky, aby nebyly moc svalnaté
. Prostě, když do toho nebude odpovídající stravování, tak si myslím, že strach z velkých svalů je fakt lichý.
Ale když už, tak si myslím, že nejvíc se k bojovým sportům hodí trénink typu fullbody, nebo na způsob crossfitu, prostě velká intenzita, střídat svalové partie třeba v supersériích, nejet to na počet opakování ale třeba spíš na čas atd.
SOUKROMÝ NÁZOR.
Naposledy editováno 08.12.2017 16:35:10
. Jinak je to fajn trénink, ze začátku má člověk pocit, že to fláká, jak se dostane ke své maximálky, tak už ten názor rychle mění. Síla nahoru jde pěkně, ale po skončení cyklu se aspoň mě vrátila na skoro původní hodnotu.Ale stejně si myslím, že je to bezdůvodná obava z růstu svalů. Zní mě to jako když ženské tvrdí, že nebudou chodit do posky, aby nebyly moc svalnaté
. Prostě, když do toho nebude odpovídající stravování, tak si myslím, že strach z velkých svalů je fakt lichý.Ale když už, tak si myslím, že nejvíc se k bojovým sportům hodí trénink typu fullbody, nebo na způsob crossfitu, prostě velká intenzita, střídat svalové partie třeba v supersériích, nejet to na počet opakování ale třeba spíš na čas atd.
SOUKROMÝ NÁZOR.
Naposledy editováno 08.12.2017 16:35:10
tralala_pyco
offline
5/2267
Drážďany
5/2267
Drážďany
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Mayweather vs McGregor! Vsadime se?
mmks> Hele, to neni on uplne. On by se mel skladat ze tri casti a ja jsem vynechaval tu s hypertrofii, delal jsem jenom tu cast na max. silu. Rozcvicit a pak odjet tesne pod maximem tak 6 setu- na benchi treba i jenom jeden dva zdvihy na maximalni rychlosti. Moc jsem na tom nenabiral. A sila fakt vybehla. Narust skoro zadnej.
https://breakingmusc...thout-getting-bigger
- z podobnejch veci jsem tenkrat cerpal, a pokud vim, tak puvodne takhle cvicili rusaci, tak tomu rikam rusak. O bodybuildingu toho vim malo, pac me svaly nikdy moc nebraly.
Sonicek: O dietach nevim nic, pac jsem je nikdy drzet nemusel, sem rozena susenka. Ale obecne bych veril zakladni poucce, ze nejlip se hubne praci, ne odpiranim. Samozrejme, ze kdyz chces bejt vysekanej, tak musis. Ale jinak kdyz poctive odmakas 3-4 krat tejdne a tahas vahy, tak se tvy telo upravi do optimalni formy. Podle me i hodne lidi dietama dela chybu, protoze proste bejt hubenej je pro ne chyba. Nekdo ma proste takovy telo. Takovyho Fedora to asi nikdy uplne netrapilo...
https://breakingmusc...thout-getting-bigger
- z podobnejch veci jsem tenkrat cerpal, a pokud vim, tak puvodne takhle cvicili rusaci, tak tomu rikam rusak. O bodybuildingu toho vim malo, pac me svaly nikdy moc nebraly.
Sonicek: O dietach nevim nic, pac jsem je nikdy drzet nemusel, sem rozena susenka. Ale obecne bych veril zakladni poucce, ze nejlip se hubne praci, ne odpiranim. Samozrejme, ze kdyz chces bejt vysekanej, tak musis. Ale jinak kdyz poctive odmakas 3-4 krat tejdne a tahas vahy, tak se tvy telo upravi do optimalni formy. Podle me i hodne lidi dietama dela chybu, protoze proste bejt hubenej je pro ne chyba. Nekdo ma proste takovy telo. Takovyho Fedora to asi nikdy uplne netrapilo...
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
