Proč to ale píšu je,jestly tady někdo z vás neměl podobný úraz z kolenem a nějakou zkušenost,jak to zlepšit. Já podle rad doktorů jezdim hodně na kole a jim kolafit,je to něco na chrupavky a klouby.Cvičení jako předkopávání mně bolí a nejde to.Jinak v koleně mi výrazně praská při každém pohybu.
Dík za rady.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Rok a půl po úrazu
Žabákk píše: 2LEKO> jsem po plastice křížáku asi čtyři měsíce a nedokážu si to na motorce představit. Rehabilituju, koluju, chodím, ale tak nějak pořád stejný... doktor říkal až rok od operace, ale u každýho je to jiný... Mám pořád otok, sice už malý, ale dost mě omezuje v pohybu a o bolesti tady mezi náma nemá cenu psát...
Vidím to s ježděním až na příští jaro.
..to je život a nemoc..a jak jsem psal,každý to má jinak....já dostal zánět,teploty a dva měsíce jsem jen mírně pohyboval..ale rozhýbal jsem to a celkem to funguje ..lyže ,hokej,fotbal...a i moto!....těžko říkat co a jak!..asi to je i trochu o štěstí!
...na koleno nemohu klečet ,nebo jen mírně ...a bolesti se objevují stále!..ale žiju a chodím!