Zdravim všechny,před asi rokem a púl jsem si totálně zkurvil pravé koleno,následovala operace,rehabilitace atd. Koleno je pořád nic moc a to jezdim na kole, jak nikdy.Běhat mi moc nejde,hlavně z kopce mam velkej problém když jakoby brzdim,tak je to fakt na hovno.Při chůzi je to podobný,jen né tak intenzivní.Ze schodů to samý.Noha i přes cvičení výrazně slabší.Nová rezonance ukázala díru v menisku 4 stupně a osteofyt na vnitřní straně kolena.Doktor mi řekl,že pokud se to nezhoršuje,tak by do kolena nezasahoval.Nezhoršuje se to ale ani moc nelepší.
Proč to ale píšu je,jestly tady někdo z vás neměl podobný úraz z kolenem a nějakou zkušenost,jak to zlepšit. Já podle rad doktorů jezdim hodně na kole a jim kolafit,je to něco na chrupavky a klouby.Cvičení jako předkopávání mně bolí a nejde to.Jinak v koleně mi výrazně praská při každém pohybu.
Dík za rady.