1 reakcí na tento příspěvek Zimní příprava
1 reakcí na tento příspěvek Zimní příprava
https://knihy.abz.cz/prodej/hathajoga (lepe ovsem original z roku 1968 za celych 15Kcs ) , jednak k veci zamereno na zdravi, posilovani, protahovani a bez tech blbych eko/fitness/gender kecu 99% novych knih. Vyuzitelne na motorce, Freediving. Nic se k tomu nepotrebuje, jen maly prostor a svoje telo
http://www.okruhari.cz/cs/7-cviku-pro-jezdce
Kettlebell je taky fajn vec:
Kazdy den fitko nebo tvrde cviceni je stejne pitomina pro nezavodni jezdce mno a "gangzta" pozy si uz prida kazdy podle veho gusta :D