Téma: Výživa - Pitný režim -Enduro
MikiberG
offline
6/1953
České Meziříčí
6/1953
České Meziříčí
Chtěl bych se zeptat někoho, kdo má skušenosti s větší zátěží po delší dobu např. cyklisti, trek.... atd.
Jak volit pitný režim, co kdy jíst a pít aby se neztratila energie, hmota a dalo se jezdit po celý den bez křečí večer atd...?
Zajímá mě taky jestli je něco přírodnního a nebo jen chemický preparáty. Potom taky který značky a co koupit aby to časem nezlikvidovalo tělo + finanční dostupnost?
Řešili jsme to tudle s kamarádem a on dost trpí na ty křeče, já jen občas ... zato jsme oba po "akci" řádně vyšťavený. Něco jsem hledal na netu ale spíš než marketing mě zajímají osobní zkušenosti a dobré rady.
Myslím že tenhle problém neřeším sám a na výlety 6hod a víc se zátěží je dobré se připravit i po téhle stránce - určitě to zvýší bezpečnost a nakonec i pozitivní zážitky.
Naposledy editováno 31.05.2010 22:04:15
Jak volit pitný režim, co kdy jíst a pít aby se neztratila energie, hmota a dalo se jezdit po celý den bez křečí večer atd...?
Zajímá mě taky jestli je něco přírodnního a nebo jen chemický preparáty. Potom taky který značky a co koupit aby to časem nezlikvidovalo tělo + finanční dostupnost?
Řešili jsme to tudle s kamarádem a on dost trpí na ty křeče, já jen občas ... zato jsme oba po "akci" řádně vyšťavený. Něco jsem hledal na netu ale spíš než marketing mě zajímají osobní zkušenosti a dobré rady.
Myslím že tenhle problém neřeším sám a na výlety 6hod a víc se zátěží je dobré se připravit i po téhle stránce - určitě to zvýší bezpečnost a nakonec i pozitivní zážitky.
Naposledy editováno 31.05.2010 22:04:15
sharkis
offline
38/7487
Česká Lípa 1
38/7487
Česká Lípa 1
1 reakcí na tento příspěvek Výživa - Pitný režim -Enduro
Iontový nápoje jsou největší sračky
Mamka je zubařka a zásadně to nedoporučuje, jelikož jsou tak drastický, že odvápňujou sklovinu a poměrně dost poškozujou zuby
Co se týče ideálu - každej doktor Vám řekne, že nejlepšim ionťákem na světě je pivo Sice před řízenim to neni dobrej nápad, ale v turistice se to šikne Spousta vitamínů, slušná výživová hodnota a na přírodní bázi
Co se týče něčeho při energetický krizi, tak jsem letos objevil dobrou věc na akutní dodání energie třeba v horách - salko v tubě
Mamka je zubařka a zásadně to nedoporučuje, jelikož jsou tak drastický, že odvápňujou sklovinu a poměrně dost poškozujou zubyCo se týče ideálu - každej doktor Vám řekne, že nejlepšim ionťákem na světě je pivo
Sice před řízenim to neni dobrej nápad, ale v turistice se to šikne Spousta vitamínů, slušná výživová hodnota a na přírodní báziCo se týče něčeho při energetický krizi, tak jsem letos objevil dobrou věc na akutní dodání energie třeba v horách - salko v tubě
MartasCE
offline
0/260
Kladno
0/260
Kladno
sharkis> říkáš polopravdy.pravda je že kyselý a ovosný napoje poškozujou sklovinu....pokud to chlastáš celej den a pořád,a pak si ješ jdeš vyčistit zuby.nesmel bys pak pit ani sycenou vodu ani džus.Pivo hlavne ten alko. pusobi jako diuretikum-ovodnuje,a zpomaluje trávení,to že po něm nejdeš chcát je znemkou dehydratace-telo udržuje tekutiny za každou cenu.
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
