Joga + protahovani.To nejlepsi co potrebujes na motorku kvuli rovnovahy a dalsim vecem. Svaly netreba, silou ji nepreperes Venku je lepsi prochazka pravidelna sviznym tempem v brecce nez behani na tvrdem povrchu (priznavam, behani mne tezce nebavi a je nudne ).

Přes zimu si sednu k telce a otevřu si 12°. Na rozdíl od léta, kdy si otevřu 3 10°.

Běhám venku.
Značka je Adidas.

Ja mam Kettler orbitalni trenazer. Ze jako clovek muze zapojovat i vrsek a neni to tak hlucne, jako behaci trenazer. A musim rict, je to SUPER. Nikdy bych neveril, kolik hadru se na to da navesit, kolik tasek a kramu se da nastrkat vsude mozne kolem. Cela nase rodina po celou dlouhou zimu nemusi davat promoceny bundy nikam jinam...

Moment, ono se to nema pouzivat, jako vesak na pradlo?!...

bazén,sauna.

běhací pás je stroj s životností jednoho roku. potom se z něj stává věšák na prádlo :) místo těch 50tkč co vrazíš do pásu dej polovinu do zdravé stravy a choď si zaběhat ven a budeš na tom daleko lépe. Doporučuju třeba krabičky ze www.zdravestravovani.cz .

přes zimu hokej, futsal, nohejbal, venku běhání a když je venku hodně hnusně, tak rotoped a různé cviky, jsem omezený s cviky ohledně špatného levého ramene z hokeje

Žeru, tloustnu a ochlupuju se. Tak tomu příroda chtěla, akorát lidi jsou blbí a furt musej něco dělat. V příštím životě chci bejt medvěd

FiZzeR píše: Žeru, tloustnu a ochlupuju se. Tak tomu příroda chtěla, akorát lidi jsou blbí a furt musej něco dělat. V příštím životě chci bejt medvěd

já had. ten leží,i když jde

puffybodie píše: Joga + protahovani.To nejlepsi co potrebujes na motorku kvuli rovnovahy a dalsim vecem. Svaly netreba, silou ji nepreperes Venku je lepsi prochazka pravidelna sviznym tempem v brecce nez behani na tvrdem povrchu (priznavam, behani mne tezce nebavi a je nudne ).

Používám Yoga studio, je to pro Android i iOS.

DrDNA01 píše: Ja mam Kettler orbitalni trenazer. Ze jako clovek muze zapojovat i vrsek a neni to tak hlucne, jako behaci trenazer. A musim rict, je to SUPER. Nikdy bych neveril, kolik hadru se na to da navesit, kolik tasek a kramu se da nastrkat vsude mozne kolem. Cela nase rodina po celou dlouhou zimu nemusi davat promoceny bundy nikam jinam...

Moment, ono se to nema pouzivat, jako vesak na pradlo?!...

typické využití cvičících strojů

Když už se člověk přemluví, tak je opravdu opruz všechno to prádlo apod z toho sundávat

nemako píše: já had. ten leží,i když jde

Medvěd je lepší, ten nemusí nikam chodit, prostě se na podzim zahrabe do listí

FiZzeR> a má výrazně míň přirozených nepřátel

FiZzeR píše: Medvěd je lepší, ten nemusí nikam chodit, prostě se na podzim zahrabe do listí

já bych chtěl bejt taky medvěd. Nejvíc se mi líbí, že může žrát maso bez chleba a nikdo ho za to nebuzeruje.

Já jsem upravil jídelníček ( čti přestal chlastat večer dvě tři piva, žrát večer na posezení oříšky atd a pít sladký limonády ). Začal jsem chodit do posilovny a pravidelně cvičit. Břicho jsem shodil trošku, přibral jsem přes ruce a ramena a ve finále si stejně velikost z 50 na 52 změnit musel, takže jsem si koupil nový hadry na motorku i na lyže a seru na to a nikam v zimě chodit nebudu. Omezím pivo, páč v dílně je mi zima.

behani na pase je pekne uchylny, to radsi investujte do membranovejch bot a dobrejch hadru... navic pokud vylozene nepotrebujes natacet kilometry objemu, tak jeden, dva (tri) lepsi, sussi, nefoukavejsi, dny natrefis skoro v kazdym tejdnu i v zime.. na domu mi prijde efektivnejsi spis spiner, kdyz uz neco napadne tak bezky, ono i takovy trdlovani na SNB umi bejt docela pekny posilko ..a pokud potrebujes nabohat objem tak nezbejva nez pravidelne vyrazet pocasi nepocasi vztric hnusu, do - 10 se to da docela dobre, pak uz omrzaj ruce od loktu, usi a .. nektry dalsi nepouzivany soucasti... ale zas to ber tak ze jit rychlej trenink v letni bource taky neni nic prijemnyho, holt plan je plan, ...a dava to moral

Yura píše: já bych chtěl bejt taky medvěd. Nejvíc se mi líbí, že může žrát maso bez chleba a nikdo ho za to nebuzeruje.

..a zbytek dne spokojene prospi

Březen až listopad už 11 let (rychlá) kolobezka většinou 20-50 km, občas ke100 km/vyjizdka.
V zimě trochu běžky a podle počasí málo/hodně házení sněhu
Jinak hromada práce kolem baráku a pozemek na prudsim terasovitem svahu, takže furt v zaprahu

kerut píše: behani na pase je pekne uchylny

tak třeba podle mě je jakékoli běhání úchylné

Všichni kamarádi a známí, kteří si pořídili cyklotrenažér, z něj měli nejpozději do třech měsíců věšák na oblečení. Mě domácí cvičení nebaví, kupuju si permici do fitka, když už za ni dám prachy, tak mě to občas donutí zajít A z práce mám v rámci benefitů katričku Multisport, takže chodím ještě jednou týdně plavat.

Bezecky pas, aby k necemu byl, stoji +/- 100tis.
Me pas docela bavi, ale v pomeru cena/vykon nehorazne vyhrava pobyt v prirode.

Jiřináč> Jsi na valassku, tak koukej pres zimu bezkovat (dobrej sport pro posileni celeho tela), popr. jezdit na skialpy, pokud umis jezdit ve volnem terenu.

e: jinak samo beh, plavani, fitko...

Naposledy editováno 10.10.2017 13:35:59

taky to tak mam, v lete premejslim co budu delat v zime a v zime planuju leto. Sedim u toho planovani na gauci

fockewulf píše: tak třeba podle mě je jakékoli běhání úchylné

lidské tělo je stvořeno maximálně pro rychlejší chůzi

Fitko .....po 10 letech co jsem tam byl naposled dřina ale nutnost při denním používáni moto, neběhám bo jsem línej. Hlavně doma jsem se nikdy nepřinutil nic dělat je to blbost to zkoušet ....pro mě

fockewulf píše: tak třeba podle mě je jakékoli běhání úchylné

OK - dame zavod kdo bude treba na Slavkaci driv ? ja bezim, Ty mas povolenej libovolnej dopravni prostredek, od krosovy motorky po hrbet pakistanskyho serpy (jasne kdyz budes ochotnej si zaplatit vrtulnik, a zrovna nebude moc mlha, kldine Ti k tomuto viteztvi pogratuluju)

kerut> no tos ten jeho argument jenom podporil

sedim na kanapi a doplňuju tukový zásoby , aby mi nebyla zima

Březen až listopad házená, celoročně posilka, přes zimu hodně futsalu, lyže, občasný běh, plavání, sauny...

Mít doma pás mi přijde jako škoda peněz. Dřív nebo později to začne sloužit jako věšák a pás za dvacku nemá moc smysl - moc to nevydrží. Za ty prachy bych radši pořídil permici do fitka, na bazén...
Velkou většinu lidí to doma baví stejně jen chvíli a pak se přejde na ten věšák

Tri nejdrazsi a pomerne neprakticke vesaky na pradlo:

1) elitpical
2) behaci pas
3) rotoped.

nemako píše: lidské tělo je stvořeno maximálně pro rychlejší chůzi

Moje teda ne , kdo by chodil rychle.
Čau, Tom

TomElefant750 píše: Moje teda ne , kdo by chodil rychle.
Čau, Tom

píšu maximálně. to znamená,že mladej kluk může jít i svižněji. my už můžeme bejt rádi,že sotva lezem