Přidat reklamu
Téma: Hubnutí???
 
17.3.2008 v 14:33
Poraďte něco 100% zaručeného. Vynechte komentáře na téma nežrat, protože vážně nežeru a nebo spíš raďte co jíst, abych hubnul. Pohyb celkem mám. Posilka, kolo a běhání. Jde mi spíš o rýsovačku. Tzn. udělat si z břicha pekáč buchet a srazit bůčky. Neznáte nějakou zaručenou chemii po, který se vážně hubne (spalovače tuků). Nechci pro letošek na koupáku vypadat jako 45 letý taťulda. lol


Naposledy editováno 17.03.2008 14:34:14
Předchozí
1 2 3 4 5 6... 7
Následující

1 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 15:16 | Nahoru | #31
nejíst od 17.00?kdo to má vydržet? prý je správně nejíst dvě hodiny před spánkem ale...otázka je kde je pavda..no ale každopádně hubnout v zimě jde sakra těžko :\

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:19 | Nahoru | #32
Malý Staňa>
ale jen malinko

1 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 15:21 | Nahoru | #33
lepsi je se s tim smirit... ja to zkusil a je to daleko lepsi, nez ranni behani coz sem taky zkusil a myslel sem ze umru

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:21 | Nahoru | #34
http://www.grada.cz/...am/sportovni-vyziva/

tahle knizka mi prijde velmi rozumna (zadny vyplod silene herecky apod.) a najdes tam, co potrebujes...

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:24 | Nahoru | #35
CubaFZR>
lepsi ranni vysrani, nez ranni behani lol

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:28 | Nahoru | #36
Desmo> noooo tak to jo

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:30 | Nahoru | #37

A.F.I.>tak s tou 17 hodinou je to docela trápení, když někdo chodí spát pozdě, prý by se člověk neměl nacpat tak dvě hodiny před spaním a kámoška doktorka mi dokonce tvrdí, že stačí půlhodina, ale moc jí to nevěřim, hrozně ráda jí



Pokud ten někdo chodí spát o půlnoci a od 20hod sedí u počítače, myslim, že ta 17hod tam platí i tak lol

2 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 15:31 | Nahoru | #38
co třeba amputace? tam shodíš dost.

Jinak mě by naopak nevadilo přibrat, ale ač žeru jako nezavřenej, efekt žádnej

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:31 | Nahoru | #39

Papez>jestli nezeres tak to je chyba,musis jest casto aby se zrychlil metabolismus,co nejmin sacharidu,spis vic bilkovin.


jist casto - souhlasim
co nejmin sacharidu - nesouhlasim - neni cukr jako cukr:
takze jednoduche sacharidy ne (cukr...) x polysacharidy ano (brambory, ryze, testoviny...)
spis vic bilkovin - nesouhlasim - vseho s mirou

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:32 | Nahoru | #40
Malý Staňa>
se prece musim setrit na jiny aktivity ne lol

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:33 | Nahoru | #41
Číkus> to jo no, vypadáš jak opuchlá niť...kua a to chceš při téhle váze předstírat, že ti to na tom TeLeti jde

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:36 | Nahoru | #42
Číkus>
neboj se, on ten efekt prijde

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:37 | Nahoru | #43
Malý Staňa> aspoň mám lepší poměr váha/výkon ... a váha mi teda na mašině zatím nechyběla

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 15:41 | Nahoru | #44
Číkus> to máš zas recht, to já bych si musela uříznout celou podsedlovku abych vyrovnala váhu/výkon, respektive abych kompenzovala nadbytek váhy na mojí zadnici

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:29 | Nahoru | #45
Malý Staňa> neboj ségra, já tě mám rád i s velkou prdelí

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:30 | Nahoru | #46
Číkus> díííík brácho

2 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 16:31 | Nahoru | #47
Lindaxa, Meridia nebo nejlepsi Adipex retard (ale bacha! nesmis zapomenout jist!!!) taky si to musis nekde sehnat jew to na predpis. Nebo muzes skusit kuru Spiropentu spolu s cvicenim - neni to primo na hubnuti ale funguje to. Ovsem pokud mas slaby srdicko tak bych to nedoporucoval (pocity buseni, horko,...). Spiropent ti zvedne teplotu o cca 1°C a jak cvicis tak spalujes tuky.
Zral jsem jak hovado, dal jsem si lindaxu (jeden prasek rano jinak se nevyspis ) a pak mi stacilo treba jabko k obedu - pak uz sem byl nacpanej a vubec sem nemel hlad. Akorat si musis davat bacha na pitnej rezim a taky aby si neco jedl!
Pokud chces svali + zhubnout sezen si ten spiropent k tomu nejaky anabolika (jiny stranky ti pomuzou), nakonec neco na navraceni testosteronu k normalu - podle toho co budes brat nebo co si budes pichat

jo jeste jist maly davky ale aspon 5x denne, pit pravidelne maly davky piti... nejist navecer

Naposledy editováno 17.03.2008 16:34:06

2 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 16:35 | Nahoru | #48
lol lol ja taky hubnu od dneška muzem se vzajemně podlorovat lol lol lol lol lol lol

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:37 | Nahoru | #49
milion> Ježiššmarjá. Co že to je za sračky. Bych to asi nerozdejchal. Mam srdce v prdeli. Koupím něco od aminostaru. To by mohlo pomoci a bude ze mně kluk jako lusk. Ještě zajdu do solárka zadělat si na rakovinku kůže a mam to jasný. Pak, že jsou motorky nebezpečný. lol

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:39 | Nahoru | #50
Vampirax> Já už hubnu od vánoc. Narostli mě ramena, ruce, prsa, ale bůčky zůstali.

Hubnutí???

17.3.2008 v 16:44 | Nahoru | #51
lindaxa a meridie je naprosto ok pokud jses nejak tlustej skoc si za doktorem ze se snazis zhubnout ale nejde ti to tak by ti to mohl predepsat - to s tzim srdcem bylo jen na ten spiropent!

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:44 | Nahoru | #52
Marek9.> bucky se shazujou tezko.. chce to aerobni sport.. takze pekne kolo, brusle... behat, vic chodit... nejde to behem mesice je to dlouhodoba zalezitost.
Zaklad je ale strava... vsechno tucne se ti uklada... a jak uz bylo receno nejist vecer... max treba jogurt, zeleninu apod.
Pokud chces k tomu nasadit i nejakou chemii... tak opravdu ucinny je treba Stacker (nebo pokud sezenes tak Fly)(http://www.nextag.com/Stacker-2-Ephedra-Free-552970667/prices-html) .. vyhodne brat hodku pred cvicenim.. nakopne te to tak ze odciccic daleko vic nez kdybys to nemel tim padem taky vic hubnes... mas mensi chut k jidlu atd atd.. neni to na kazdodenni zrani... treba 2 tabletky tydne a chce to vse spojit dohromady..cviceni, strava atd... no je to na dlouhy povidani

Naposledy editováno 17.03.2008 16:47:29

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:46 | Nahoru | #53

Marek9.>Vampirax> Já už hubnu od vánoc. Narostli mě ramena, ruce, prsa, ale bůčky zůstali.



mno ja su pěkně naštvaná z prace tak jdu na 2 hodky na pivo a v 19 h mužu jít dom vesele v praci pokračovat. mno ja chcu jen mainko necu nějakych 10 kg dolu to by mě zabilo lol lol

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 16:56 | Nahoru | #54

Karlie>Pro začátek stačí po 17hod nic nejíst a k večeři si dát třeba jen kuřecí steak bez přílohy se zeleninou. (neb jen s jogurtem nebo salátem bys zřejmě nepřežil)
Dala jsem přes zimu dolů 10kg, takže to jde



Teda jen ti tiše závidím...

Hubnutí???

17.3.2008 v 16:57 | Nahoru | #55
co zkusit na hubnutí sex? ale bude to chtít kamásútrů

(reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 17:09 | Nahoru | #56

Marek9.>Karsty> Kafe je fajn. Kofein pomáhá spalovat tuky


To sice je, ale zase v Tobě zadržuje vodu..takže to doplnit vhodným pitným režimem.

2 reakcí na tento příspěvek Hubnutí???

17.3.2008 v 17:20 | Nahoru | #57
ja dal 8kg dolu za 14 dni s nejakou "endokrinologickou dietou" - kdyby jsi to chtel, poslu. spociva to v zrani malych davek v pravidelnych intervalech.
dalsi lide kolem me dali se stejnou dietou dolu 6-9kg.
zaklad pak je nezvysit uplne davky a zrat jak nezavreny, ale aspon trochu to drzet...

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 17:24 | Nahoru | #58

Vampirax>lol lol ja taky hubnu od dneška muzem se vzajemně podlorovat lol lol lol lol lol lol


proč? ty jsi hubená už z výroby

Hubnutí???

17.3.2008 v 17:26 | Nahoru | #59
Na me spolehlive funguje hlídat si potraviny z hlediska glykemickeho indexu.
http://www.fzv.cz/web/glykemicky_index

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Hubnutí???

17.3.2008 v 17:28 | Nahoru | #60
HanysRR> hod návod
Předchozí
1 2 3 4 5 6... 7
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist