globalmoto_kveten
Přidat reklamu
Téma: Jedeme naplno 2
 
19.11.2009 v 08:35
Tak sme se rozhodli, že by sme se sebou měli zase přes zimu něco udělat.
Jelikož se nám Stepos pěkně zakulatil ( ) a já zase zhubnul, tak se tu budem celou zimu hecovat s tím něco udělat.



Navazujem na minuloroční "soutěž" kde to úspěšně většina těsně před koncem vzdala (sraby)

Takže o co vlastně de.
Zpracovat na sobě přes zimu, shodit, přibrat, natrénovat fyzičku, případně se může "soutěžit" kdo se víc sprasil

Termín bych viděl cca od 1.prosince do 31.května

Foto a míry se nebojte poslat ...at je tam ten progres vidět případně čeho chcete dosáhnout
Samozřejmě ženský vítány


Tak se nebojte a směle do toho

Exempláře:

Já (jetam) nítěnka - nabrat
Stepos pojídač čokoládiček - nabrat a pak shodit zimní zásoby tuku Fanklub Stepose
Lukasisko - zhubnout a zpevnit
illMedvědGuzziny - zhubnout chce si na něj vidět
pavel88 - nabrat

ženský:

Tyffania
Bublina

Tipy:
ART OF VELKOVYKRM
CKD dieta - hubnutí
Sacharidové vlny - hubnutí

DavR1 - jak nám hubnul Dave

Motivace

RADY PRO ZENY

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Počáteční vejška váha / chce dosáhnout   

Jetam:     185cm  81kg / 88kg(stálejch) jinak co to půjde 25.12. 83kg

prsa:      116cm
ruka:       41cm
pas:        80cm
předloktí:  35cm
stehno:     58cm
letjko:     36cm
prdel:      99cm
--------------------------------

Stepos:    177cm 100kg / 88-90kg 25.12. 102kg   

prsa:      125cm
ruka:       47cm
pas:       104cm
stehno:     68cm
lejtko:     44cm
---------------------------------

Medved:    188cm  92kg / 82kg (motivační)
Lobo:      185cm  88kg / 78-80kg vyrýsovat 
pavel88:   171cm  60kg / 65-68kg vypracovat
---------------------------------

Lukasisko: 183cm  88kg / 78kg

prsa:       99cm
ruka:       37cm
pas:       102cm
stehno:     61cm
lejtko:     40cm
---------------------------------

Icing:     168cm  53kg / co to dá   
---------------------------------

Africanos: 190cm  80kg / co to dá 

hrudník:   112cm
paže:       39cm
břicho:     83cm
stehna      60cm
lýtka:      38cm

---------------------------------
Siiisa:    188cm  91kg / 85kg
2LEKO:     176cm  86kg / 80kg 
pepazdepa: 187cm 103kg / 98 -100kg
---------------------------------

verybusy:  176cm  94kg / 88kg

Prsa:      122cm
Ruka:       45cm
pás:       104cm
boky:      107cm
stehno:     68cm
lejtko:     40cm
---------------------------------

roll:      174cm  97kg / >90kg 

prsa:      123cm
ruka:       41cm
pas:       108cm
stehno:     71cm
---------------------------------

DavR1:     181cm  83kg /

prsa:      116cm
ruka:       42cm levá , pravá 41,5 
pas:        89cm 
předloktí:  34cm
stehno:     58cm
lejtko:     36cm
prdel:      98cm

---------------------------------

Thieri.H   106kg / 95kg cílovka 

prsa:      124cm
ruka:     45,5cm
pas:       105cm !!!!áááá
předloktí:  34cm
stehno:     68cm
letjko:     42cm

---------------------------------
mara929r:  175cm  95kg / 105kg 
---------------------------------
Petan.S:   178cm  72kg / 78-80kg

prsa:      100cm
ruka:       30cm
pas:        83cm
stehno:     53cm
lejtko:     39cm
prdel:      94cm
přirození: (------) tohle je prej 20cm
-----------------------------------
Allan:     182mc  76kg / 80kg ve svalech 
Tyffania:  161cm  58kg / 54kg
Bublina:          92kg / 70-75kg
---------------------------------

Luci_S:    167cm  57kg / 54kg

prsa:       88cm
pas:        74cm
boky        95cm
stehno      54cm
---------------------------------

Iverosa:   165cm  64kg / 58-60kg 

Prsa:       92cm
Ruka:       27cm
Pas:        77cm
Boky:       98cm
Stehno:     56cm
Lýtko:      36cm
---------------------------------

Kami-kadze:170cm  65kg / 60kg 

Paže:       27cm
Prsa:       97cm
Pas:        75cm
Boky:       99cm
Stehno:     58cm
Lýtko:      35cm
---------------------------------

Darwi:     178cm  65kg / 60kg
---------------------------------

Pilotka:   170cm  73kg / 65-68kg zhubnout, zpevnit, zhezčit

paže:       30cm
prsa:      100cm 
pas:        83cm
boky:      100cm (skoro idelání míry, že )
stehna:     61cm
lýtka:      39cm 
---------------------------------
Aiquen:    172cm  60kg /        ubrat kila a predevsim centimetry

prsa:       93cm
ruka:       27cm
pas:        66cm
zadek:      94cm
stehno:     55cm

---------------------------------
Yama:      180cm  76kg / 69kg

prsa:       94cm
pas:        82cm
boky:      108cm
stehno      57cm
paže:       29cm
---------------------------------
Alexxa:    165cm  57kg/ 53kg

prsa:      101cm
pas:        75cm
boky:       99cm
stehno:     52cm
---------------------------------
Canichon:  164cm  57kg/ 

prsa:       92cm
pas:        69cm
ruka:       27cm
boky:       88cm
stehno:     54cm


Naposledy editováno 12.04.2010 19:03:07
Předchozí
1... 20 21 22 23 24 25... 172
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 12:30 | Nahoru | #661
jetam> sice jsem nepřibral ani deko,ale neměl bys tam nějakou šikovnou chorobu,že bych se s tím hubnutím nemusel trápit? :\
P.S.: do tý Salmonky se mi nějak nechce.....

(reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 14:52 | Nahoru | #662
jetam> koukam,ze s tim pribiranim mame stejny problemy :D a stejne rychlej spalovaci system :D
KAMI-kadze> no ja mam nejak spatny jatra,takze mam ted prisnou dietu, se kterou asi taky jen tezko priberu/dozenu ztraty a nikdo nevi,jak dlouho jeste. K tomu beru prasky a mam zakaz cvicit,tak ja nevim...zachvilku budu jak skeleton :D

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 15:06 | Nahoru | #663
verybusy> hele nevím...na mě funguje jíst jako člověk a hubnu .... a to přežírání je hrozná dřina

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 16:21 | Nahoru | #664

jetam>verybusy> hele nevím...na mě funguje jíst jako člověk a hubnu .... a to přežírání je hrozná dřina



Hele,neprovokuj.Zamlada mi to taky spalovalo jinak,ale teď... :\ :\ Zato to přežíráni zvládám s přehledem,teda bohužel.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 16:41 | Nahoru | #665
verybusy> jednorázově se přežrat mi de..ale tak 5x denně už nezvládám....sem hold měkkej

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 16:50 | Nahoru | #666
tak a příspěvek s magickým číslem je můj

(reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 16:54 | Nahoru | #667
Bublina> Satane A já tady celej den číhám jako ohař. :\ :\

(reakce na) Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 16:55 | Nahoru | #668

jetam>verybusy> jednorázově se přežrat mi de..ale tak 5x denně už nezvládám....sem hold měkkej



No jo,za tím stojí léta dřiny,praxe a odříkání,ale dneska si můžu klidně říct-jsem tvrďák,přejím se i 5x denně.

2 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2

28.12.2009 v 21:26 | Nahoru | #669
Prodavam kila, nechcete nejake? Jetamku, misto dolu, jdu nahoru, ale ja to do konce tydne spravim, slibuji

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

29.12.2009 v 13:01 | Nahoru | #670
Lucí_S> Jseš drahá,já rozdávám za odvoz.....

(reakce na) Jedeme naplno 2

29.12.2009 v 13:03 | Nahoru | #671
Lucí_S> taky se mi stává když sem vedle tebe že du nahoru

jasně beru to.... tak do dovez

Jedeme naplno 2

29.12.2009 v 16:27 | Nahoru | #672
ok taky se přidávám
187cm/106kg ted přes vánoce jsem nabral 3kg takže chci mít pod 100kg takže cca 95kg hlavní cíl dát dolu břicho

prsa: 124cm
ruka: 45,5cm
pas: 105cm !!!!áááá
předloktí: 34cm
stehno: 68cm
letjko: 42cm

Jedeme naplno 2

29.12.2009 v 17:50 | Nahoru | #673
no, já se nemůžu pochlubit váhou, ani úbytek, a ani jsem nenabral, ale zkvalitnění svalové hmoty, prorýsování to jo. Na stejnou váhu víc svalů. Viz avatar

(reakce na) Jedeme naplno 2

29.12.2009 v 20:37 | Nahoru | #674
verybusy> Ja je dam klidne zadara, hlavne, kdyz pujdou k sipku

jetam> Sakra, asi jsem pri poslednim spolecnem styku (kamaradskem) neco prosvihla

1 reakcí na tento příspěvek Jedeme naplno 2

30.12.2009 v 17:53 | Nahoru | #675
tak hlásím vánoční úspěch, už jsem se ase přehoupl přes magický metrák, zasrané vánoce

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

30.12.2009 v 23:11 | Nahoru | #676

rollig>tak hlásím vánoční úspěch, už jsem se ase přehoupl přes magický metrák, zasrané vánoce



to se někdo má,že se jen přes vánoce přehoupne
a co my co máme přes mětrák pořád to bych taky chtěl se jen přehoupnout a pak zase hurá dolů

4 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 12:26 | Nahoru | #677
Thieri.H> kolik měříš??? abych to tam psal ...

hele jako serete mě

já celý vánoce jenom žeru a skoro se nejehbu do toho sem tam chlast ... .po prožraný sobotě o 6 chodech za večer sem se ráno vzbudil o 1kg lehčí...a už se mi to kg nevrátilo...co to kurva je

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 12:35 | Nahoru | #678

jetam>Thieri.H> kolik měříš??? abych to tam psal ...

hele jako serete mě

já celý vánoce jenom žeru a skoro se nejehbu do toho sem tam chlast ... .po prožraný sobotě o 6 chodech za večer sem se ráno vzbudil o 1kg lehčí...a už se mi to kg nevrátilo...co to kurva je


jetame, jménem celého kolektivu ti zakazuje rada starších sex do doby než přibereš zpátky to kilo plus další 4 kg navíc
já zhubla 2 kg...což je sice blbý, ale zase se to bude líp zpevňovat

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 12:58 | Nahoru | #679
Hikone> sex..takový věci neprovozuju ... já opravdu jenom jedl a válel se na gauči ... snažil sem nevytvářet žádnou fyzicky náročnou činnost

Naposledy editováno 31.12.2009 13:01:45

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:01 | Nahoru | #680

jetam>Hikone> sex..ten sem neměl tak dlouho že už nevím jak se to provozuje ... já opravdu jenom jedl a válel se na gauči ... snažil sem nevytvářet žádnou fyzicky náročnou činnost


ty ses válel??? zapomněl jsi, že při nabírání se musíš nechat někým obracet na gauči?? zásadní chyba!

Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:03 | Nahoru | #681
Já jsem váhově nastejno,ale uprav mi Jetame pas na 99,stehno na 65 a boky na 105.Že by se to přesunulo do svaloviny?????

Jinak všem přeju hodně úsilí a pevné vůle do roku 2010 a ať Vám to jezdí jako o život.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:06 | Nahoru | #682

Hikone>ty ses válel??? zapomněl jsi, že při nabírání se musíš nechat někým obracet na gauči?? zásadní chyba!



Tak to je poměrně zásadní informace,taky mám mezery.Musím to doma rychle zavést,snad se jim společnými silami mě podaří otočit.

Btw: ten sex do zákazu odvolání klidně za Jetama vezmu,aby mu ty protějšky nestrádaly.

Naposledy editováno 31.12.2009 13:07:39

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:11 | Nahoru | #683

verybusy>Tak to je poměrně zásadní informace,taky mám mezery.Musím to doma rychle zavést,snad se jim společnými silami mě podaří otočit.

Btw: ten sex do zákazu odvolání klidně za Jetama vezmu,aby mu ty protějšky nestrádaly.


ty máš hubnout, ne?? takže sex, sex a zase sex..spaluje to více tuků
jetam je jinej případ...a navíc...na něj holky počkají, on má ten děsně něžnej pohled plaché laně ...zabije mě asi

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:18 | Nahoru | #684

Hikone>ty máš hubnout, ne?? takže sex, sex a zase sex..spaluje to více tuků
jetam je jinej případ...a navíc...na něj holky počkají, on má ten děsně něžnej pohled plaché laně ...zabije mě asi



Já ti nevím,s tím sexem.3x do měsíce po dvou minutách,to asi moc tuků nespálím,co???? :\ :\
Jinak já mám taky moc hezkej něžnej pohled raněnýho buvola.

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:25 | Nahoru | #685

verybusy>Já ti nevím,s tím sexem.3x do měsíce po dvou minutách,to asi moc tuků nespálím,co???? :\ :\
Jinak já mám taky moc hezkej něžnej pohled raněnýho buvola.

ty si k tomu do začátku přidávej lehké zimní sporty...šachy, playstation, přehazování ovladače od tv z levé do pravé ruky...ono to pomalu půjde
raněnej buvol spíš nabádá k doražení, ať se žížátko netrápí
musím utíkat...umýt vlásky, vykoupat, vybrat šatičky a takový ty věci kolem Silvestra, ať to do půlnoci stihnu ...tak vše krásný do Novýho roku a potkáme se tu při léčbě kocoviny...paa

(reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 13:31 | Nahoru | #686
Hikone> Tak jo,dám si jako novoroční předsevzetí ten ovladač,snad to zvládnu... :\

(reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 15:09 | Nahoru | #687
[quote]jetam>Thieri.H> kolik měříš??? abych to tam psal ...

187cm / 106kg

prsa: 124cm
ruka: 45,5cm
pas: 105cm !!!!áááá
předloktí: 34cm
stehno: 68cm
letjko: 42cm

Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 15:40 | Nahoru | #688
Ok, tak letos jdu do toho s váma. Budu mít čas od ledna cvičit, tak za ty 3 měsíce snad něco zvládnu. poč. váha 76 kg/ cíl:69 (ideal) výška 180cm.. jiný cm následovně, ale měřil to kolega metrem v práci, tak to bude trocha lítat, spíš mi ubral - abych ho nezašlápla

prsa: 94
pas: 82
boky: 108
stehno 57
paže: 29

edit: překlepy

Naposledy editováno 31.12.2009 15:47:43

(reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 16:21 | Nahoru | #689

jetam>Thieri.H> kolik měříš??? abych to tam psal ...

hele jako serete mě

já celý vánoce jenom žeru a skoro se nejehbu do toho sem tam chlast ... .po prožraný sobotě o 6 chodech za večer sem se ráno vzbudil o 1kg lehčí...a už se mi to kg nevrátilo...co to kurva je





Btw o Vánocích provozuju to samé a jsem o kilo těžší. Takže teď už je ze mě pěkný špekounek.

(reakce na) Jedeme naplno 2

31.12.2009 v 19:22 | Nahoru | #690

jetam>Thieri.H> kolik měříš??? abych to tam psal ...

hele jako serete mě

já celý vánoce jenom žeru a skoro se nejehbu do toho sem tam chlast ... .po prožraný sobotě o 6 chodech za večer sem se ráno vzbudil o 1kg lehčí...a už se mi to kg nevrátilo...co to kurva je



a jsi si jistej, že tě nechodí v noci někdo tajně okusovat? to by vysvětlilo ten úbytek
Předchozí
1... 20 21 22 23 24 25... 172
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist