globalmoto_kveten





Téma: Fyzická příprava na okruh
 
24.10.2008 v 19:30
Jak zlepšit časy na okruhu bez investice do motorky. Jak trénujete?
Anketa: Jak trénujete?
Supermotard
4%
3
Běh
7%
6
Kolo
6%
5
Plavání
5%
4
Posilovna
18%
15
Motokros
5%
4
Jiný sport
5%
4
V hospodě
37%
31
Na fóru motorkáři
1%
1
Mentálně před usnutím
1%
1
Zítra začnu!
12%
10
Předchozí
1 2 3 4
Následující

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 18:10 | Nahoru | #91

tigerbou>Speedy_James> Mě to přišlo vtipný jak AMATÉŘI se snaží zvýšit rychlostní limity tímto způsobem. Jak říkám když posilovnu tak pro sebe. Jinak vím co to je posilovna protože jsem byl na vyšším levelu než bežný motorkář a spoluobčan
Když si chceš udržet svaly co si nabereš za pár let tréninku je velmi obtížné o hodně těžší než nějaká sekunda na okruhu
Jinak to nikomu neberu někdo to bere zcela vážně ten okruh a chce ze sebe dostat maximum já tam jezdil pro radost



Docela ostrá kritika....

Naposledy editováno 04.10.2010 18:11:38

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 19:42 | Nahoru | #92
Speedy_James> Je těžké se rozhodovat kdo je tady amatér a kdo profík pro někoho to slovo má jiný význam někdo profíka považuje za 1 rok ježdění závodů a někdo za 10 let tak mi to prosím vysvětli kdy končí z amaterismem a přechází na profi ligu

Naposledy editováno 04.10.2010 19:43:03

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 20:02 | Nahoru | #93

tigerbou>Speedy_James> Je těžké se rozhodovat kdo je tady amatér a kdo profík pro někoho to slovo má jiný význam někdo profíka považuje za 1 rok ježdění závodů a někdo za 10 let tak mi to prosím vysvětli kdy končí z amaterismem a přechází na profi ligu



Tygře, založ si prosím na řešení filozofických otázek jiné vlákno. Děkuji.

Profík je u nás: Smržové, Abrc, Lukáš a konec. Všichni kdo jezdí MR jsou pak amatéři. My tady spíše hobby jezdci.
Ale všichni s touhou sundat čas na okruhu byť jen o desetinu. Je to stejná droga, jako když zvedáš činku každý týden o 5 kg těžší Prostě sport.

2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 20:18 | Nahoru | #94
DavidH> už mě to leze na mozek tady když jsem deně u kompu 8h a musím vymejšlet takový kraviny je to moje jediný hobby komp protože se daleko nedostanu se zlámanejma nohama a vám závidím a chci vás trochu namíchnout

Naposledy editováno 04.10.2010 20:19:34

(reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 20:57 | Nahoru | #95

tigerbou>DavidH> už mě to leze na mozek tady když jsem deně u kompu 8h a musím vymejšlet takový kraviny je to moje jediný hobby komp protože se daleko nedostanu se zlámanejma nohama a vám závidím a chci vás trochu namíchnout



Rozumím. Přeji Ti, ať jsi co nejdřív zpět

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 21:00 | Nahoru | #96

DavidH>Tygře, založ si prosím na řešení filozofických otázek jiné vlákno. Děkuji.

Profík je u nás: Smržové, Abrc, Lukáš a konec. Všichni kdo jezdí MR jsou pak amatéři. My tady spíše hobby jezdci.
Ale všichni s touhou sundat čas na okruhu byť jen o desetinu. Je to stejná droga, jako když zvedáš činku každý týden o 5 kg těžší Prostě sport.



J hobby jezdci zní lépe
Je jasný, že se asi nikdo nemůže srovnávat s jezdci, který jezděj profi soutěže atd., ale ty co jezděj delší dobu okruhy "okruháři" tak už podle mýho nejsou amatéři , ale pokročilí jezdci...

Tigerbou brzké uzdravení.......

Naposledy editováno 04.10.2010 21:02:02

Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 21:09 | Nahoru | #97
díky vám to si ani nezasloužím za ty řeči ale chci se vrátit na moji suzinku příští rok a začít hledat na sobě vlastní chyby aby jse to už takové fátální chyby co dělám neopakovali

Naposledy editováno 04.10.2010 21:11:14

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.10.2010 v 21:11 | Nahoru | #98

Speedy_James>J hobby jezdci zní lépe
Je jasný, že se asi nikdo nemůže srovnávat s jezdci, který jezděj profi soutěže atd., ale ty co jezděj delší dobu okruhy "okruháři" tak už podle mýho nejsou amatéři , ale pokročilí jezdci...

Tigerbou brzké uzdravení.......



Amatéři jsou všichni co se sportem neživí.

Jinak někde na začátku vlákna jsem naznačil, že je pro nás hustokrutostřelce také připraven název "tragédi". Velmi frekventovaný to výraz na www.behej.cz

Označení Hobby jezdec mi přijde přeci jen shovívavější

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 18:27 | Nahoru | #99

DavidH>Amatéři jsou všichni co se sportem neživí.



Tak to se obavam, ze budes muset ten svuj vycet jeste o par jmen zuzit .

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 21:22 | Nahoru | #100
Doufy> Já věděl, že jsem se s těma 4 docela rozjel... Koho myslíš, že mám škrtnout. Asi Káju, že? ten jezdí za kapesný od papá.

Lukáš jistě něco dostává od osobního kouče. Mates snad psal, že za svoje starty v IDM nehodlá platit a Kuba snad taky nějaký plat má.
Nebo je vše jinak?

3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 21:27 | Nahoru | #101
DavidH> jeste si tam pridej me. Naposledy me tri kluci ze Zlina naoplatku za instruktorovani ozrali v depu slivovici. Ten den jsem nic nejedl, takze to byla vlastne jedina obziva

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 21:30 | Nahoru | #102
Dawe02> já si říkal že mi tam nějaký jméno chybí

(reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 21:31 | Nahoru | #103
DavR1> no jo, kdybys tou dobou uz nespal, mohl jsi byt taky profik. Amatere

(reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.10.2010 v 21:33 | Nahoru | #104

Dawe02>DavidH> jeste si tam pridej me. Naposledy me tri kluci ze Zlina naoplatku za instruktorovani ozrali v depu slivovici. Ten den jsem nic nejedl, takze to byla vlastne jedina obziva



Čéče, ty seš jiná kategorie. Na tebe nemám tabulky

Představuju si tě po požití jak instruktoruješ: klucka uff, taak (grk) to tam kuwa namííííířřřitééé a pastíte to tam. Na čtyř-ř-ř-ku woe, jasný?

Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 14:05 | Nahoru | #105
K narozkám jsem dostal laminátovou tyč se závažím na konci a držadlem uprostřed. http://www.flexi-bar.cz/

Koho bolí ramena a záda, tak by to měl vyzkoušet. Myslím, že po Power ballu dobrá věcička.

Z jejich stránek kopíruji: Cvičení s Flexibarem se zaměřuje na dlouhé, střední a hlavně hluboké svaly oblasti zad a břicha. Při kmitání přechází vibrace do celého těla až do oblasti hlubokých svalů zádových a břicha.



Právě svaly břicha a zad bývají nejvíce náchylné k rychlému ochabnutí, které vede k bolestem v bederní oblasti, zatížení oblasti bedrokyčlosteheního svalu a tím i špatnému držení celého těla. Flexibar se soustředí právě na svaly zad a břicha. Jakmile tyto svaly dostatečně posílíme, odbouráme chronické bolesti zad a případné zranění páteře.



Cvičení s Flexibarem aktivuje již zmíněné hluboké svaly skrz izometrické a izotonické stahy. Jednotlivé vazivové tkáně a meziobratlové ploténky se zpevní a prokrví a tím upevní polohu jednotlivých obratlů na správném místě.



Tady vám to tety vysvětlí :

1 reakcí na tento příspěvek Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 15:16 | Nahoru | #106
Hele co jsem skončil sezónu tak mám 3 kila navíc kdo ví kolik naberu přez svátky ale seru na tooo
V lednu nastoupím v Teplákách a Jarmilkách do posilovny a sem tam to kolo a bazén v plánu mám dostat se pod 80 kg !!
momentalně mám 88

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 18:58 | Nahoru | #107
gorkin> Ještě mě napadlo co říkal 45 kilový mistr světa GP125 Raudies nasranýmu 62kg Waldmanovi, který si stěžoval na rozdíl hmotností. Raudies: "...ale Waldi, ty zase rychleji ohřeješ pneumatiky..."

Nechceš na tom postavit příští sezonu a netrápit se v posilce

(reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 19:01 | Nahoru | #108

DavidH>gorkin> Ještě mě napadlo co říkal 45 kilový mistr světa GP125 Raudies nasranýmu 62kg Waldmanovi, který si stěžoval na rozdíl hmotností. Raudies: "...ale Waldi, ty zase rychleji ohřeješ pneumatiky..."

Nechceš na tom postavit příští sezonu a netrápit se v posilce



Aby se mě ve druhým kole zase neroztekly uplně

Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 19:17 | Nahoru | #109
Musíš nazout tvrdší

Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 21:32 | Nahoru | #110
Nooooo, že by se jednalo o přípravu na okruh, nvm nvm...já začala teď chodit na anti-age yogu a super, můžu jen doporučit - protáhnutí celého těla. Dobrá je i power yoga mix...

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

4.11.2010 v 21:34 | Nahoru | #111
Dawe02> Toš ale šak ti chutnala

[img]

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Fyzická příprava na okruh

5.11.2010 v 14:15 | Nahoru | #112
DavaSC1000> no jeje!
Pekna fotka. uz mas prodano?

(reakce na) Fyzická příprava na okruh

7.11.2010 v 10:11 | Nahoru | #113
Dawe02> Ještě ne ale už mám vybráno
Předchozí
1 2 3 4
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.


TOPlist