musyž fyce honyť !!

JE to divné ale dyna ma pravdu

Jenze Dyňa to nemyslel jako ze tomu musis vic nakladat, ale ze mas vice honit ..... vis co zrejme osobni zkusenost s treninkem

Creck>Jenze Dyňa to nemyslel jako ze tomu musis vic nakladat, ale ze mas vice honit ..... vis co zrejme osobni zkusenost s treninkem

jag mošeš fjedjeť , co sem mislel ?? :\

snaz se motorku drzet nohama,zkus se na to soustredit,a riditka nesvirej tak krecovite.
Vem si starou PET lahev 1.5l napln ji vodou,sezen rovny klacek treba nasadu od kostete pridelej na nej provazek i s petkou a natacej ji na tu nasadu s rukama pred sebeou,snaz se je mit uplne natazene.
Ja uz ted co jsem si zvyknul natacim s dvema lahvema

jj, správné postavení, držet kolenama...to hodně pomůže...páčky jsou dost individuální, ale měly by tvořit rovinu s rukou...ne moc nahoru ani dolů.

Měl jsem stejný problém a pak jsem na to přišel, držel jsem řidítka příliš křečovitě, uvolni se a více se drž nohama, jak ti radí výše.

pist: To je velice kvalitní cvičení, ale kdo nemá vůli, jako já, ale má soutežního ducha, tak by si měl pořídit powerball

uvolňuje se dobře v zatáčkách.. Na chvilku uvolnit a tim prohejbat malinko.. Ale je to fofr Nejlepší je stejně jezdit,jezdit,jezdit. Kolečko pomáhá že si tim malinko udržíš co si nabral při ježdění..

Razhel>Měl jsem stejný problém a pak jsem na to přišel, držel jsem řidítka příliš křečovitě, uvolni se a více se drž nohama, jak ti radí výše.

pist: To je velice kvalitní cvičení, ale kdo nemá vůli, jako já, ale má soutežního ducha, tak by si měl pořídit powerball

Sice nemam cross ale s chvalou powerballu jen souhlasim, je to fajn vecicka

Taktez doporucuju powerball jedina nevyhoda je ze se po cca pul roce rozpadne :) ale jinak funguje dobre.

a K packam tam je dulezitej podle me hlavne uchop, aby nebyly moc daleko ....

Naposledy editováno 07.11.2009 18:22:44

V ČMN letos psali, že příliš velký cvičení způsobuje, že předloketní šlachy nějak víc zatvrdnou a pak v těch rukách člověk nemá takovou výdrž, nečetli jste to? Profíci pak podstupují nějakou spešl operaci, kde se jim nařezávají "pouzdra" v kterých chodí šlachy, aby měli ruce větší výdrž, tak nevím. Ale taky tam doporučovali ty mačkací kolečka apod. Asi všeho s mírou...

Mě pomáhá na rovinkách přestat svírat rukojítka, jen je mám tak v dlani, vyloženě se chvilkově soustředím na protáhnutí, a to od zad až po zápěstí. Jen si hlídam abych byl připravenej to znovu chytit, kdyby něco. Občas řídím jednou rukou a druhou protřepávám. Toto většinou je potřeba po nějaké težší pasáži. Jinak je na to nejlepší myslím jezdit a jezdit, aby člověk motorku neřídíl křečovitě silou, ale uvolněně.

woow no ja se nedrzet na rovine tak z toho odletnu jedine kdyz se da tak nejak ulevit jsou rekl bych sjezdy kdy se da povolit prsty a jenom o riditka bejt oprej, ale jinak me moc uvolnovacich cviceni nenapada

já si po výskoku zatočim doleva doprava a ruce si tim protáhnu, nebo odpočívám po rovinách kde de všecko defakto na zadní kolo a předek jen kopíruje terén.

Jezi> ja zase do leva teda taky zaleží podle skoku:D ale rozhodně to taky pomůže a ruce si aspoň v nějakou chvíli protáhnu

V dokonalým světě by tě motorka měla jen "tlačit" do noh, tj měl by ses patřičně naklánět dopředu/dozadu. Ale v praxi mě to taky dělá velký problémy :)

prej to navíjení špagátu a gumová kolečka jsou horší než nedělat nic... Mršej se karpály v předloktí a ruce se pak při jízdě sami otevíraj... prej si to profíci nějako dávaj podvazovat či co..

edit: nečetl jsem Cormaca

Naposledy editováno 07.11.2009 20:43:12

Krecovite to drim, asi je to jen otazka treninku a sladit se poradne s moto a najit si cestu ja na to... Ono po takovym brnkani po lese se to nepozna, ale pak kdyz se jede zavod tak se to projevi...Jinak necejtim nic, jen to blby predlokti

nebo jezdit downhill na kole a to se hezky procvičíte... párkrát dolů a už to pálí

Vim jak na to při skoku pustit řídítka,zaklesnout prsty do sebe,otočit ruce a protáhnout,já to ale nedělám .Jinak s tou operací u profíků je to tak že sval v předloktí,svírá pevná blána,která mu brání se hodně roztáhnout,což znamená,že sval při namáhání se prokrví a naroste na objemu ale ta blána mu nedovolí se víc roztáhnout,takže se vlastně nedokrvuje a stvrdnou ruce,Borcům nařezávaj tu blánu na několika místech,aby se ten sval měl kam roztahovat.Nám obyčejnejm lidem,ale nezbejvá nic jinýho,než trénovat,mačkat kolečko a natáčet na násadu,což dělám a je to asi nejlepší,stejně ale pak na závodech ruce ztvrdnou.Možná to ale o něco déle trvá.

DUTOHLAV> divné že se ten sval prokrví jen na začátku jízdy. Po hodině je námáhán furt stejně, ale ruce už vůbec netvrdnou.

Já s tím mám problém většinou jen když se nemůžu před startem rozjezdit. Pokud je nějaká možnost intenzívnějšího roztrénování, ruce mi pak v závodě netvrdnou

ja to mam nejake divne...nekdy ztvrdnu uplne celej a nekdy se me jede fajn
V podstate si myslim, ze je to vsechno dano technikou jizdy. Pokud to clovek vsechno drzi rukama tak mu ztvrdnou.Treba ted jsem prisel na figl(na moji motorce),jak jet dlouhouu rovinku na plny plyn,anichz by to musel cele drzet rukama Stacilo poradne zatizit zadni kolo a rozdil je nebetycnej. Mozna proto Vanovi ruce netvrdnou,protoze ma dobry styl jizdy,ktery setri sily a nemusi vse drzet krecovite rukama.

S těma operacema, já jsem čet, že prej spousta jezdců v zámoří má v předloktí umělý cévy...

zitan> ty bláho, to chci taky Cyborg motocross!

spalovac> a jak ta pozice vypadá? Takovej ten klasikej atak? Nebo sedíš?

zitan> co sem ja slysel,takze si nekteri macej ruky do solne vody

Vespa>

Rady byly ruzne...vole musis trojka plny plyn po zadnim kole

Problem na moji motorce je takovy, ze mam klasicky postavene tlumice a v tahu zadni perovani hodne ztvrdne(retezove kolecko ma moc velkou vzdalenost od osy otaceni kyvky). Ja jsem sedel hodne v predu na nadrzi a jak byla dlouha rovinka, tak sice predni kolo bylo v "lufte",ale zadek odskakoval hodne do stran a tu trojku jsem tam podrzel jenom do doby,az jsem toho mel plne ruze. Stacilo se posunout do zadu o pul metru a zatizit zadni kolo,aby tak "neskakalo". A nejednou se motorka zklidnila a jen tak poskakovala po tech nerovnostech a tu trojku (dokonce jsem zaradil i ctverku jsem tam podrzel az do konce. Takze sedim natazenej na motorce co nejvic v zadu. Taze zadny atack se nekona. Tohle samozrejme funguje na rovince a nebo mirny vyjezd. V prudkym vyjezdu se zacne motorka preklapet na zadni(kratka kyvka)takze ze zacatku asi musim dopredu, podrzet to rukama a az ma motorka rychlost,tak se presunout do zaaadu.

Vy to na modernich motorkach resit nemuste,protoze tlumic smeruje pod jedce a ja vpodstate simuluju tim sednutim si do zadu to, aby tlumic smeroval ne jezdce a byl zatizenej. Tak nejak jsem si to Fyzikalne vysvetlil

Dina>

Vana666> Tak se ti tam nahrne adrenalin A když jezdíš déle,tak se vyplavý.Je to divný,ale mám to taky tak.

DUTOHLAV>Vana666> Tak se ti tam nahrne adrenalin A když jezdíš déle,tak se vyplavý.Je to divný,ale mám to taky tak.

česky se to píše :...tak se vyplaví !! je třeba dodělat základní školu !! :\ :\ :\ :\

Naposledy editováno 08.11.2009 19:42:55

DUTOHLAV> takže motorky jsou fakt adrenalinový sport ?

..použití Powerballu nemohu než doporučit