Jestli si byl cvičit na spinningu, tak jistě víš, že mezi rotopedem a spinerem je rozdíl.
u rotopedu máš zátěž u šlapadel, u spineru je zátěž převedá na přední kolo...
Takže pokud si chceš spinningovat doma, myslím, že k tomu potřebuješ originál spiner..

Bublina>Jestli si byl cvičit na spinningu, tak jistě víš, že mezi rotopedem a spinerem je rozdíl.
u rotopedu máš zátěž u šlapadel, u spineru je zátěž převedá na přední kolo...
Takže pokud si chceš spinningovat doma, myslím, že k tomu potřebuješ originál spiner..

Proč neni jedno kde je zátěž umístěná?

Já jsem právě nikdy nejel na rotopedu, tak nevím, jaký je mezi tím rozdíl...Jediný o co mi jde se za tu hodinu šlapání pořádně vypotit...

Bublina>Jestli si byl cvičit na spinningu, tak jistě víš, že mezi rotopedem a spinerem je rozdíl.
u rotopedu máš zátěž u šlapadel, u spineru je zátěž převedá na přední kolo...
Takže pokud si chceš spinningovat doma, myslím, že k tomu potřebuješ originál spiner..

No ale nakonec stejně šlapeš nohama, ne? A přední kolo? Ten velký těžký kotouč můžeš mít i pod zadkem, to je snad putna ne? .... Ten rozdíl je úplně v něčem jiném - spinner má setrvačnost, klasický rotoped skoro žádnou.

nekdo mi kdosi rikal, ze v tom je prave velkej rozdil.. ale v cem presne si nepamatuju...

bathed>Bublina>Jestli si byl cvičit na spinningu, tak jistě víš, že mezi rotopedem a spinerem je rozdíl.
u rotopedu máš zátěž u šlapadel, u spineru je zátěž převedá na přední kolo...
Takže pokud si chceš spinningovat doma, myslím, že k tomu potřebuješ originál spiner..

No ale nakonec stejně šlapeš nohama, ne? A přední kolo? Ten velký těžký kotouč můžeš mít i pod zadkem, to je snad putna ne? .... Ten rozdíl je úplně v něčem jiném - spinner má setrvačnost, klasický rotoped skoro žádnou.

To si taky nemyslím že se zakládá na pravdě i klasický rotoped má setrvačnost i když hodně závyslou na stupni zátěže na který šlapeš

Prda1> wiki:

Popis spinningu
Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby. Tento mladý sport probíhá pod vedením lektora, kteří jsou držiteli certifikačního plánu J.G.S.I. (Johnny G Spinning Instruktor) a je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu.
Obzvláště velký důraz je kladen na správnou techniku jízdy na kole, získané návyky lze plně využít v terénu a to jak na kole silničním, tak horském kole. Navíc ve spinningu existuje pět základních stylů jízdy a tři pozice rukou. Tím se, na rozdíl od typických skupinových cvičení, snižuje množství variací choreografie a techniky jsou proto neměnné.

Typy terénů
Ve všech typech terénů simulujeme dvě pozice – v sedle a ze sedla. Tyto základní terény jsou různě kombinovány pomocí různých technik a do „reálných“ situací, se kterými se lze setkat při jízdě venku. Uživatelé se nejprve učí sedět v rovině, použití kopce.
roviny - zpravidla se jezdí s nízkou zátěží
kopce - jsou simulovány použitím naopak těžší zátěže
Následují těžší úrovně:
rovina ze sedla (running)
kopec (kopec ze sedla) ve stoje
Po zdokonalení těchto dvou technik v sedle a ze sedla, následují:
skoky
sprint
V průběhu celého cvičení je důležité rytmické uvolnění, efektivní šlapání, vizualizace a dýchání. Následuje důkladný strečink a relaxace.

Spinbike
Klasické kolo se od jízdy na spinneru liší v jedné postatné věci. Spinner se nenaklání v zatáčkách dovnitř oblouku jako kole. A na rozdíl od klasického rotopedu má spinner setrvačnost.

Díly Spinbiku
rám - vytvořený z hliníkových trubek, které odolávají korozi
sedlová trubka - díky kapkovitému tvaru a abecednímu značení si lze nastavit a zapamatovat výšku
horizontální sedlová trubka - numerickým značením si jezdec může nastavit a zapamatovat předozadní pozici
sedlo - anatomicky tvarované a spružným skeletem
řídítka - pokryta protiskluzovým povrchem a integrovaným držákem na dvě láhve
sloupek řídítek - numerickým značením se dá nastavit zapamatovatelná výška řidítek
pedály - oboustranné pedály, kompatibilní se systémem SPD
středové složení - větší a silnější ložiska, větší a silnější kliky, větší a silnější osa
regulátor zátěže - umožní regulovat zátěž a zároveň slouží jako brzda

Naposledy editováno 24.06.2009 13:00:15

A ta setrvačnost je k čemu dobrá? Prostě má otázka zní: Můžu doma používat rotoped stejně tak jako ve fitu spinning se stejným účinkem a to zlepšení fyzičky a pořádně se vypotit?

Lukasisko>A ta setrvačnost je k čemu dobrá? Prostě má otázka zní: Můžu doma používat rotoped stejně tak jako ve fitu spinning se stejným účinkem a to zlepšení fyzičky a pořádně se vypotit?

diky setrvacnosti bys mel z kopce dojet dal

Cuba_ZX7R> Aha Když já plánuju jezdit jen do kopce právě

LOL... klikuj, drepuj, skakej pres svihadlo, chod behat ven,.. mas to zadarmo..

Natsu> To je to samý, jak kdybych ti řekl, nejezdi na motorce, jezdi autem Mě baví spinning a ne klikování a běhání po venku

vyser se na spinning, to je pro pipiny co si pak chteji dat zakusek a berou to, ze je to in momentalne, kup si horske kolo a bez jezdit ven, to je lepsi, na spinu sem byl jenom raz a vic razy bych nesel, kravina

Lance> čoveče mě zas moc nebaví jezdit na kole po venku..to si raději hodinku při hudbě zajezdím doma v garáži, vypotím, sprcha a můžu jít dělat další věci..Každý má to své..

Tak mě spinning taky neláká ale je to hodně efektivní na kondičku. Takže pokud tě to baví tak

Lukasisko
Podle mě jízda na rotopedu je úplně jiná, než na spining kolu.Na rotopedu, když přestaneš šlapat, tak se rotoped zastaví u spin kola se setrvačností a váhou předního kola točí kolo pořád a nutí tě šlapat...Ale pozor v posilkách většinou bývají profi kola a ty jsou dost odlišná od těch pro běžný používaní v domáctnosti.
Můj názor je takový zkus chodit do posilky a když vydržíš 2-3měsíce, tak si ho pořiď. Většinou si ho lidi koupí, co je to chytne poprvý a pak ho doma mívají za pár měsíců, jako věšák na prádlo...

PAULI> Já jsem chodil asi dva měsíce dvakrát týdně ve škole a bavilo mě to, jenže problém je, že jsem se vždycky musel moc přemlouvat, abych se sebral z domu a dolezl do tělocvičny, kterou jsme měli daleko..Tak si myslím, že když to budu mít doma, tak to bude lepší...Přemýšlím nad tím rotopedem prostě..Asi zajdu někam do shopu a zeptám se na to..

edit: a navíc mám trošku závodní ambice na motorce, kde tu fyzičku potřebuju jako sůl, takže další motivační prvek pro mě

Naposledy editováno 24.06.2009 13:50:22

Lukasisko>
A co teda řešíš? Pokud chceš rotoped a taky budeš koukat na ty nejlevnější, tak věř, že pokud na něm budeš pravidelně intenzivně jezdit, tak se bude srát.Pořád něco vrzat, praskat, pískat atd...
Musíš sám vědět, co chceš. Nadchnul tě spinning a nechceš chodit do posilky, tak si prostě kup spinningový kolo a jezdi doma.Na rotopedu se, tak dobře nezlepšíš, jinak se na něm šlape.To je spíš pro ženský a starý báby, co mají pocit, že něco dělají a jen tak si šlapou rozhodně ne na to, aby si ho roztočil, jako kolo a byl v TF 170/min
Nevím já na spinningu nikdy nebyl, ale co vím od lidí, co tam chodí, je to taky dost o atmosféře kterou tam udělá trenér(který tě hecuje) ,ostatní lidi(bude ti blbý se před nima flákat)...

Naposledy editováno 24.06.2009 13:58:01

Lukasisko>PAULI> Já jsem chodil asi dva měsíce dvakrát týdně ve škole a bavilo mě to, jenže problém je, že jsem se vždycky musel moc přemlouvat, abych se sebral z domu a dolezl do tělocvičny, kterou jsme měli daleko..Tak si myslím, že když to budu mít doma, tak to bude lepší...Přemýšlím nad tím rotopedem prostě..Asi zajdu někam do shopu a zeptám se na to..

edit: a navíc mám trošku závodní ambice na motorce, kde tu fyzičku potřebuju jako sůl, takže další motivační prvek pro mě

tak to kupuj toho horaka aspon za dvacku a utikej jezdit do lesa, to mas na fyzicku a hned i na techniku stokrat lepsi

PAULI>Lukasisko>
A co teda řešíš? Pokud chceš rotoped a taky budeš koukat na ty nejlevnější, tak věř, že pokud na něm budeš pravidelně intenzivně jezdit, tak se bude srát.Pořád něco vrzat, praskat, pískat atd...
Musíš sám vědět, co chceš. Nadchnul tě spinning a nechceš chodit do posilky, tak si prostě kup spinningový kolo a jezdi doma.
Nevím já na spinningu nikdy nebyl, ale co vím od lidí, co tam chodí, je to taky dost o atmosféře kterou tam udělá trenér...

atmosfera jak na diskotece, jinak s kolem to ma spolecne akorat to, ze slapes nic vic nic min

Lance>

PAULI> Asi máš pravdu

Lance>
Tak já nevím to je jak u blbých na půdě...
Jasně píše, že ho baví spinning a ty mu radíš horský kolo???

Spinning jsem viděla jen z dálky, každopádně jízda na rotopedu je mnohem statičtější, prostě jen sedíš a šlapeš, vypotíš se skvěle, posílíš svaly nohou a kapku zadek, ale to je tak vše. Pokud bys fakt chtěl rotoped, tak ten za dva litry ti vydrží možná i rok. Takže i tady je lepší investovat a poohlídnou se po něčem kvalitnějším, protože ty levnější a tudíž menší mají lehké zátěžové kolo a to tě přestane po 2 týdnech bavit. Moje zkušenost s rotopedem za necelé tři litry - po roce užívání cca 6 hodin týdně odešel magnet.

PAULI> Oni cyklisti totiž spinning nikdy nepochopěj

Lukasisko>
Tak já taky jezdím na horským kole a nic proti tomu nemám, ale když tě baví spinning a chceš spin kolo proč ti někdo rve horský???
To je jako by jsi šel koupit cross moto a oni ti nabízeli enduro...

PAULI>Lukasisko>
Tak já taky jezdím na horským kole a nic proti tomu nemám, ale když tě baví spinning a chceš spin kolo proč ti někdo rve horský???
To je jako by jsi šel koupit cross moto a oni ti nabízeli enduro...

si me fakt rozesmal

...spinn je super!!!
...teď sice trošku pauzuji, ale po cca 8 měsících ježdění min. 2x týdně to bylo na fýze kurva znát-:)... prakticky jsem mohl dělat cokoliv a o nohách jsem absolutně nevěděl...

Lance> Povídej čím?

PAULI>Lance> Povídej čím?

no vsim, jak hezky si to napsal