Hobby motocross Praha

09.10.2016 16:07
Letos to naplánovali nějak snadný.....

Hobby motocross Praha

28.08.2016 15:25

smeford píše: Milan

Tak určitě... Hlavně jsem takhle Milana jezdit asi ještě neviděl. Se v něm probudil nějaký mladý divoch nebo co

Hobby motocross Praha

25.03.2016 20:03
milan10> Věř mi, je to úplně jiný. Rychleší, plynulejší, jsou dosypaný celý úseky na trati, takže motka má perfektní záběr a akceleruje mnohem lépe(tahá za ruce).

Hobby motocross Praha

25.03.2016 19:50
milan10> Jestli je zájem, tak sem ráno po 9. hodině napíšu aktuální stav. Jestli prřemýšlíš o svezení u nás, tak se podívej, jestli tam máš pětku a šestku. Budeš jí tam dávat Fak to u nás pekelně zrychlilo

Hobby motocross Praha

25.03.2016 19:29
smeford> JJ, to je ten důvod proč se na něj ptám. Nevadí, asi to časově nestíhal. Pak mi zavolej, až se vám to narodí a až si budeš chtít zapíchat a já přijedu

Hobby motocross Praha

14.03.2016 16:20

Hobby motocross Praha

13.03.2016 21:54
smeford> Zítra tam budeme opět makat, Dám sem fotky ...

Hobby motocross Praha

22.02.2016 19:48
smeford> To nevím, ale v jednom z předchozích prohlášení řekl, že se vrátí tehdy, až bude moct bojovat o příčky nejvyšší Se těším

Hobby motocross Praha

23.12.2015 20:02
A 9.1.2016 to je tady v nejlepší sestavě...

Hobby motocross Praha

23.12.2015 19:50
Já s Álou také přejeme všem krásné prožití vánoc

Hobby motocross Praha

12.01.2016 19:49
nemám rád Dungeona

Hobby motocross Praha

02.05.2016 21:04
smeford> Přesně takovýhle pohodáře kolem sebe potřebuji, aby mě ježdění bavilo i v depu

Hobby motocross Praha

02.05.2016 19:47

smeford píše: milan10> já se asi pojedu ve středu podívat na kostičky do Svařenic ale vzhledem k místním paličům si tak chuť nejspíš moc nespravím

Víš jak se to píše : "Už se na tebe těšíme"

Hobby motocross Praha

01.05.2016 19:44

smeford píše: super podívaná ale už aby začal venkovní motocross

první závod venku je 21.5. Takže velmi brzo

Hobby motocross Praha

03.05.2016 20:19

smeford píše: tvl co to tady smrdí ?

já to nebyl

Hobby motocross Praha

03.05.2016 19:55
Vendy46> Dokolika zítra pracuješ ty technologu??

Hobby motocross Praha

27.04.2016 21:47

smeford píše: Venna> no já jen, že ty by jsi rád do Třebíze ale bohužel o týden později než jsem tam jel já
no ale hlavně všichni víme, že ty jsi spíš takový "domácí typ" a soboty trávíš většinou na jedné trati

To, že to neklaplo v sobotu - za to nemůžu (ale vysvětlit to nejde, že) . Do Třebíze bych na závody rád jel, ale jen v bandě. A protože brácha je mimo, tak bych rád jel do Třebíze třeba s tebou. No, a jestli se na závody necítíš nebo se ti ti tam z jakéhokoliv důvodu nechce, tak navrhni kam jet jinam. Nesmí to ale být 200 km daleko, tam prostě nejedu, páč je mi líto času...

Hobby motocross Praha

10.06.2016 21:35

smeford píše: Venna> já jedu taky poprvé po tom pádu a asi do Úštěka

Fuj Úštěk Až na mě smrt sáhla

Hobby motocross Praha

27.05.2016 19:25
Zítra mám volno, tak pojedu asi na závody do Úštěka. Vím, že je to dost narychlo, ale nepřidá se někdo??

Hobby motocross Praha

10.05.2016 21:09

smeford píše: Venna> no mám v plánu závody ale předem ti zkazím radost...... jiné než na které jedeš ty

Tak tos mě naštval!!!!
Myslel jsem, že si pojezdíme a pokecáme (možná i poměříme)

Hobby motocross Praha

23.04.2016 20:26

milan10 píše: no tak to teda v tv a na netu kecaj

Mílo, nesmíš všemu věřit co říkají v televizi, věř kamarádům

Hobby motocross Praha

25.04.2016 21:01
smeford> Se netěším na trať, se těším na tebe jako soupeře

Hobby motocross Praha

05.02.2016 20:24
„Jen jsem Vám lidi chtěl zrekapitulovat, co se stalo v sobotu večer. Mohl bych říct, že věci nešly tak, jak by měly už od prvního tréninku – a to jak jistě všichni víte, stále kvůli incidentu v A1. Myslel jsem si, že když budu pokračovat v ježdění, věci se zlepší. Popravdě ale, jak noc pokračovala, věci se ještě zhoršily a to vedlo k tomu, že jsem musel odstoupit z finále. Nejhorší na tom je, že nevíte, jak se budete cítit, dokud to nezkusíte. Právě proto jsem se minulý víkend rozhodl, že budu závodit. Můžete trénovat přes týden jak chcete, ale závod je něco kompletně jiného. Je to ale také moje vina. Místo toho, abych nechal všechno 100% zahojit, spěchal jsem kvůli fanouškům a také proto, že prostě miluju závodění! Očividně ještě nejsem připravený na to, abych závodil a po sobotní noci se cítím jako idiot, že jsem to vůbec zkoušel, když jsem věděl, že bych neměl. Můžu Vám říct, že raději bych už nikdy nezávodil, kdybych měl zase odstoupit ze závodu, jako jsem to udělal v sobotu. Pro mě je prostě člověk, který odjede ze závodu, zbabělec. Zbabělce nesnáším a nejhorší na tom je, že jsem se cítil jako jeden z nich, když se nad tím vším zamyslím. V první řadě jsem tam neměl být. Ale byl jsem tam, protože prostě nejsem zbabělec a pořád se bezdůvodně snažím být superman. Na tom však už nezáleží, protože lidi kolem ví, kdo jsem, a mí „skuteční“ fanoušci také. Takže od tohoto momentu budu poslouchat své tělo a vrátím se, až si budu jistý, že jsem 100% připravený. Může to být tento víkend, může to být také za měsíc od teď, ale budu dělat jen to, co je nejlepší pro mě a ne pro nikoho jiného. Lidi, zbožňuju Vás, a opravdu si strašně cením Vaší podpory. Vrátil jsem se na závody a strašně mě to tento rok bavilo, ale dokud na tom nebudu funkčně na 100%, už to není závodění pro zábavu. Takže se vrátím, až budu moct dělat obě tyto věci, tak jako to opravdový „js7“ dělá. Chtěl bych osobně poděkovat všem mým sponzorům za to, že za mnou pořád stojí i přes to všechno. Vím, že říkáte, že Vám nemusím děkovat, ale jsem rád, že Vás mám všechny kolem sebe. A pro všechny mé fanoušky – víte, kde mé srdce patří a nemůžu se dočkat toho, až zase budu zdravý a budeme si moc užívat všech výsledků společně jako vždycky. Děkuju lidi!“
James Stewart

Hobby motocross Praha

13.11.2015 20:34

smeford píše: Venna> škoda, že se mi zítra nechce jinak je to sakra lákavé ale já to vidím už spíš až na jaře....zítra má být asi jen 8 stupňů a to neni nic pro mě

Já půjdu jen když bude hezky a u nás BUDE

Hobby motocross Praha

13.11.2015 19:53
Je tu někdo, kdo by chtěl zítra vyzávodit ??
Kdyby náhodou někdo jo, tak jdu zítra letos asi popáté jezdit... Takže budu pro všechny tvrdý oříšek

Hobby motocross Praha

21.10.2015 21:26
smeford> my jdeme taky do práce, ale po dvanáctý ...

Hobby motocross Praha

21.10.2015 21:10
Chystáte se v sobotu někam jezdit prďolové??

Hobby motocross Praha

26.10.2015 19:52
smeford> Jo, jdeme

Hobby motocross Praha

05.11.2015 20:27
smeford> OK

Zataženo, denní teploty očekáváme 14 až 16 °C. Od jihozápadu povane mírný vítr. Bio předpověď hlásí stupeň 1 - mírnou zátěž.

Hobby motocross Praha

09.03.2015 20:02
Jen jsem to pustil, koukám jako blázen a musím to napsat. PROČ to někde jde a někde ne??? Tak super trať a ta atmosféra přímo sálá z obrazovky. Někdy budeme muset tama vyrazit a zkouknout to na vlasní oči. Začínám šetřit

Hobby motocross Praha

09.03.2015 19:54

smeford píše: [dailymotion]https://www.dailymotion.com/video/x2izgln_2015-monster-energy-supercross-round-10-daytona-hd_auto?start=1[/dailymotion]

Jojo, velká výhoda, když to hledá víc lidí. Já to zkoušel odpoledne a nic jsem nenašel... tak to jdu zkouknout... se těším

Hobby motocross Praha

27.02.2015 19:35

smeford píše: Jirka-F> večer to dávají na Eurosportu 2 takže se to dá normálně sledovat v TV

Má pravdu předseda - Eurosport 2 od 20.30 hod - zkrácený záznam 1. jízdy, od 21.00 2. jízda full

Hobby motocross Praha

28.02.2015 19:39

VencaM666 píše: Venna> hodně změn na trati??

No od tý doby , co jsi u nás byl naposledy - myslím, dost jiná - větší skoky, lepší zatáčky..

Hobby motocross Praha

28.02.2015 19:29

milan10 píše: Venna> dneska kdo nebyl,tak prohloupil!

Má pravdu předseda

Hobby motocross Praha

28.02.2015 18:39

smeford píše: Jirka-F> to je právě to umění....dělat jako, že to drtíš a přitom to vypouštět
Mluvil jsem s Vennou a ten říkal, že je to jen taktika....že to RV večer vyhraje

Jojo, přeju vítězství RV2, ale musím uznat, že Tonda tam vypadá moc dobře

Hobby motocross Praha

04.03.2015 20:08
smeford> Kopec nebo rovina - je to stejná kravina

Hobby motocross Praha

05.02.2015 09:50
Páč už delší dobu, když kontrolně otevřu diskusi, abych zjistil co a jak, na mě vykoukne ta hnusná fotka, kterou jsem sem neprozřetelně dal, vložím sem delší příspěvek, ač vím, že tím podporuji konkurenci ...

Co se stvrdlýma rukama...

Asi každému, kdo jezdí na motorce v terénu ztuhly ruce. Je tu mnoho teorií proč tohle vzniká. Základní je asi taková, že: „únava svalů nastává stejným stažením (omezeným rozsahem pohybu) svalu“. Blíže řečeno, při jízdě se snažíte držet řídítka pořád stejnou silou, proto se předloktí nepohybuje v plném rozsahu, jako jiné svaly. Tato stálá kontrakce svalu zapříčiňuje nalití předloktí krví a tím nedostatek kyslíku do svalu. Výsledek: ztuhlé ruce.



Řešení:

Omezte používání rukou
Při správném stylu jízdy, by jste měli motorku držet více koleny. To dovolí ovládat motorku dolní částí těla, kde máte větší, více používané svalstvo. Takže, když motorku nebudete kontrolovat a držet jen rukama, a ruce budete mít spíš k ovládání, nebudou tak unavené a vydržíte jezdit déle….

Posilujte předloktí:
Přivažte závaží na kulatinu (násada na koště) přes asi metr dlouhý provaz, na každém konci chyťte kulatinu a navíjejte a spouštějte závaží na provazu.

Používejte „mačkátka“. Buď pružinová nebo gumové kroužky, ty by měli mít různé barvy dle odporu.

Jestli máte doma činky, nebo v posilovně, vytáčejte je jenom v zápěstí. Další varianta s tyčí, nebo činkou, položené předloktí na lavici a vytáčení. Buď nadhmatem nebo podhmatem

Dále se dají použít techniky na bojové umění…

Snižte vibrace
Přidáte-li závaží na konce řídítek, omezíte jejich vibrace a tím i únavu předloktí. To platí hlavně u dvoutaktu, čtyřtakty mívají už vyvažovací hřídele. Dále proti vibracím, uložení řídítek přes gumové vložky v brýlích..

Zlehčete chod spojky

Pokud máte tuhou spojku, máte jistotu že právě tady vaše svaly dostávají dost zabrat. Řešením je zlehčení chodu spojky…

1 0 t i p ů p r o t i z t u h l ý m r u k á m

Každý, tím myslím opravdu každý se v nějakém bodě své kariéry trápí s tvrdnoucíma rukama. Ať jde o víkendového jezdce nebo profesionálního závodníka, ztuhlé ruce je něco, co potká každého. Sice tréninkovaného jezdce né tak rychle jako někoho, kdo jezdí jednou, dvakrát měsíčně.

Tuhnutí a bolest rukou způsobují dva faktory: Kardiovaskulární kondice a technika jízdy. Pokud můžete zlepšit kardiovaskulární zdatnost a následně techniku jízdy problémy z rukami začnou mizet….

1) Jezděte
„Více jezdíš.. …tím lepší budeš“ Slova Jeff Emig

2) Srdce
Už bylo řečeno, s větší kondičkou budou menší problémy se ztuhlým zápěstím. Jak Ricky Carmichael opakovaně řekl, jeho úspěchy patří tvrdému tréninkovému plánu.

3) Dívejte se do předu
Uvědomili jste si někdy, jak malé překvapení na trati může poslat Vaší tepovou frekvenci k výšinám? A následováno ztuhlým zápěstím? Koukejte do předu ve snaze předcházet takovým překvapením.

4) Držte rovnováhu
Při jízdě buďte tak aby Vás motorka spíše tlačila než táhla – přesunout se na předek při akceleraci a do zádu při brzdění. Hlavní idea je zmírnit práci rukou, aby jste na nich tolik nevyseli.

5) Vše je v nohách
Stisknete a hýbejte motorkou nohami.

6) Uvolněte se, prosím…
Povolte stisk, ruce a zhluboka se nadechněte kdykoliv budete moct. Doopravdy na to myslete když budete jezdit. Na rovinkách, nebo ve vzduchu nad skokem se uvolněte, z relaxujte..

7) Mějte vše O.K.
Nechcete aby stav Vašeho vybavení – motorky – vás nutil makat ještě více než musíte. Ujistěte se že pérování je nastaveno jak by mělo být, pozice řídítek, páček, gripy (hefty) jsou vám přizpůsobeny Vám, jen jak je to možné. Můžete postřehnout, že se Vám jede lépe s řídítky více dopředu nebo dozadu a podobně.

8) Nechte krev proudit
Rozhýbejte se před tím než se poprvé rozjedete na trať. Rychlí proběhnutí v depu nebo jiné cvičení na rozpumpování Vám zlepší oběh v rukách. Jakmile budete na trati, oběh se sníží do Vašeho rytmu.
9) Pijte!!!
Mějte vždy dostatek tekutin!

10) Dýchejte
Zapomenout dýchat při ježdění – jakkoliv blbě to zní – patří mezi nejvíce rozšířené příčiny tuhnutí rukou mezi začínajícími jezdci. Dbát na dýchání Vám i pomůže zůstat uvolněný.

Závěrem

Tyto rady jsou převzaté, nicméně určitě fungují. Určitě si každý z nás najde to, co mu určitě s rukama pomůže
A komu to nepomůže, může zajet do depa po třech kolech jak to dělám já a vykecávat s ostatníma

Hobby motocross Praha

23.03.2015 21:26
smeford> Ještě by si vyhrál, viď?

Hobby motocross Praha

04.04.2015 20:10
[quote=PK7]Taky bych tady měl pár zajímavých záběrů


Moc, moc pěkný!! By jeden ani neřekl, jak se dá s tou Yamahou jezdit...

Hobby motocross Praha

06.04.2015 20:00
Jirka-F> Moc pěkný video. Já si ale už nějak podvědomě všímám i jiných věcí. Jakože například na každé US trati vždy vidím buldozer nebo bobeše a kropící vůz...

Hobby motocross Praha

30.03.2015 20:39

smeford píše: Venna> páč mě každý předjížděl

Tak to jsem jezdil asi za někým jiným

Hobby motocross Praha

19.03.2015 10:37
smeford> Moc pěkný, tu trať prý má někdo jinej, takže by to mohlo být více opečovávaný...
Škoda jen, že s váma mě už to nebude moc bavit

Hobby motocross Praha

14.01.2015 21:15

smeford píše: no jsem zase úplně na začátku Absolutně něco jiného než doposud. Výkonu přehršle ale příjemné na skocích nádhera..dokonalé vyvážená a moc hezky se to ovládá zatáčky - katastrofa prostě to zatočí na fleku a s tím mám strašný problém no ale neni jiná možnost než se s tím prostě naučit

Věřím, že motka se chová úplně jinak něž ta předchozí. Pravděpodobně budeš muset otestovat a nastavit pérování. Jen pro inspiraci tu dávám video, jak testuje a ladí pérování kolega

Hobby motocross Praha

03.02.2015 09:50
Kdo chce, tak si u nás může kdykoli zajezdit....na lyžích

Hobby motocross Praha

02.02.2015 09:17

Kýsa108 píše: tak dneska první povrkání na 350 mužu říct že spokojenost teda až na tu fyzičku ta je uplně někde špatně

Paráda, a co se ti rozbilo??

Hobby motocross Praha

18.01.2015 20:36

smeford píše: jdu se podívat jestli tam to tlačítko taky mám

Hobby motocross Praha

18.01.2015 20:32

smeford píše: Venna> co tam mám vidět ?

Jak si tam vypíná autopilota!!! Jinak by nikdy na yamaze tak rychlý nebyl!!! To je přece jasný

Hobby motocross Praha

18.01.2015 20:07

smeford píše: Venna> jasně, že vím o co jde ale podívej se na to pořádně...to podle mě nebylo naschvál

Kokal jsi na video, co jsi sem vložil??? Na 250??? V čase 16.31??? To je zcela zřejmé, že to co udělal, udělal Webb schválně

Hobby motocross Praha

18.01.2015 19:47
Moc pěkný závody. V 450-kách ho nemám moc rád, ale musím uznat, že je dobrej. No a v 250-kách to bude mít ještě dohru u "kulatého stolu". Koukněte na videu na 16.31

Hobby motocross Praha

20.01.2015 10:40

Jirka-F píše: smeford> Myslím, že je adekvátní, kdyby mu to chtěl vrátit jinde tak to mohlo dopadnout ještě hůř.

Těžko soudit, kdo ví ale jak by kdo z nás zachoval, být vyřazen ze 4. fleku po hóódně hubených výsledcích... Říká si - konečně to dám,...dneska to už zvládnu... a prd